こんにちはあやです。
空気が乾燥する季節はもちろん、エアコンの影響などで一年中肌の乾燥に悩まされている人は少なくありません。
カサつきや粉ふき、洗顔後のつっぱり感といった乾燥のサインは、放置すると小ジワや肌荒れ、バリア機能の低下を招き、あらゆる肌トラブルの原因になることがあります。
また、乾燥して硬くなった肌は、どれだけ高価なスキンケアアイテムを使っても水分が浸透しにくく、悪循環に陥りやすい状態です。
乾燥を効果的にケアし、内側からうるおいに満ちたみずみずしい肌を取り戻すためには、化粧水をたっぷり使うだけではなく、水分を「引き寄せる」「抱え込む」「閉じ込める」という役割を持つ成分を的確に選ぶことが大切です。
この記事では、乾燥ケアに有効な「ヒアルロン酸」「セラミド」「パンテノール」の3つの成分を紹介します。それぞれの成分が乾燥肌に対してどのように働くのか、より高い保湿効果を実感できるおすすめの組み合わせ方、人気の美容液についても紹介するので、毎日のスキンケアの参考にしてみてください。
乾燥ケアの鍵を握る3つの美容成分
肌の乾燥ケアの主役となる3つの成分の特徴と働きを紹介します。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、私たちの体内にも元々存在しているゼリー状の物質で、1グラムで6リットルもの水分を抱え込むことができる保水力の高い物質です。 乾燥した肌の表面や角質層にたっぷりの水分を留め、スポンジが水を吸ったように、肌にみずみずしいうるおいとふっくらとしたハリを与えます。湿度が低い環境でも水分を逃しにくい性質があるため、即効性のあるうるおい補給として優秀な成分です。肌の水分不足を感じたとき、真っ先に補いたい保湿成分と言えます。
セラミド
セラミドは、肌の角質層にある細胞間脂質の約半分を占める成分です。角質層の中で水分と油分を挟み込み、水分が蒸発するのを防ぐ保湿機能と、紫外線やほこりなどの外部刺激から肌を守るバリア機能の2つの役割を担っています。 肌がひどく乾燥している時は、セラミドが不足してバリア機能がスカスカになっているかもしれません。セラミドを補給することで肌の隙間が埋まり、自らうるおいを保てる土台が作られるため、乾燥に負けない肌を育むために欠かせない成分です。
パンテノール
パンテノールは、プロビタミンB5とも呼ばれる水溶性のビタミンの一種です。スキンケア成分として肌に浸透するとビタミンB5に変化し、肌細胞の働きを活性化させてターンオーバーを整えます。 保湿効果はもちろんのこと、組織修復作用と抗炎症作用も魅力です。強い乾燥で皮むけを起こしたり、ヒリヒリと赤く荒れてしまったりしたダメージ肌を穏やかに鎮め、修復をサポートします。 肌が敏感になり、いつもの化粧水がしみてしまうような深刻な乾燥状態の時にも優しく寄り添ってくれる成分です。
相乗効果を引き出す！おすすめの成分組み合わせ
ヒアルロン酸、セラミド、パンテノールは、単体でも保湿力の高い成分ですが、組み合わせることでより効率的に肌をうるおすことができます。乾燥肌に悩む人におすすめの組み合わせ方を紹介します。
ヒアルロン酸 × セラミド
乾燥ケアの王道の組み合わせです。ヒアルロン酸が、乾いた肌にたっぷりの水分を引き寄せて抱え込みますが、ヒアルロン酸だけでは時間が経つと水分が蒸発してしまう可能性があります。セラミドを重ねることで、ヒアルロン酸が抱え込んだ水分を上からしっかりと挟み込みます。 「水分補給（ヒアルロン酸）」と「水分の蒸発防止（セラミド）」の連携プレイで、一日中乾かない、もっちりとしたうるおい肌をキープすることができます。日常的な乾燥から、深刻な乾燥肌まで、幅広い乾燥悩みに対応する組み合わせです。
パンテノール × セラミド
ただ乾燥しているだけでなく、赤みやヒリつきを伴う敏感な乾燥肌に最適な組み合わせです。過酷な乾燥によってダメージを受けた肌は、バリア機能が崩れています。 パンテノールで荒れた肌の炎症を穏やかに鎮めながら、セラミドを補給することで、スカスカになった角質層の隙間を埋め、失われたバリア機能の再構築が期待できます。 「傷んだ部分を治す（パンテノール）」と「壁を修復して守る（セラミド）」というアプローチが同時に行えるため、少しの刺激で肌がカサカサに荒れてしまう状態から抜け出し、健やかで強い肌へと導く効果が期待できます。
毎日のケアに取り入れたい！おすすめアイテム
成分の力をダイレクトに実感するためには、余分なものを省き、高濃度で配合されたアイテムを取り入れるのがおすすめです。いつものスキンケアにプラスして使いやすい人気のアイテムを紹介します。
太陽のアロエ社 ヒアルロン酸（原液）
引用：Amazon
10ml×4/1,911円（税込み）
長年にわたり高い人気を集めるヒアルロン酸原液です。とろみのある濃厚なテクスチャーで、手持ちの化粧水に1滴混ぜるだけで、高保湿化粧水になります。洗顔後の肌に直接塗ったり、ボディクリームやシャンプーに混ぜたりと、全身の乾燥ケアにマルチに使える便利なアイテムです。
チューンメーカーズ セラミド200（原液）
引用：Amazon
20ml/1,430円（税込み）
米ヌカ由来の植物性セラミドを高濃度で配合した原液美容液です。水のようにサラサラとしたテクスチャーが特徴で、洗顔後すぐにブースター（導入美容液）として使うことで、角質層の奥深くまで浸透します。その後に使う化粧水のなじみを格段に良くし、内側からふっくらとしたうるおいバリアを形成します。
ラロッシュポゼ シカプラスト B5 リペアセラム
引用：Amazon
40g/5,500円（税込み）
乾燥やハリ不足などエイジングサインが気になる敏感肌のために開発された保湿美容液です。2種類のヒアルロン酸と、肌荒れを穏やかに整えてバリア機能をサポートするパンテノール（ビタミンB5）を配合しているのが特徴で、もっちりとしたハリのある肌へと導きます。
まとめ
乾燥ケアは、ただクリームを厚塗りするのではなく、肌の水分保持メカニズムに沿った成分を選び、毎日のスキンケアでケアを続けることが大切です。ヒアルロン酸、セラミド、パンテノールなど保湿の要となる成分がいくつかあるので、肌質や状態に合わせて組み合わせてみてください。し、乾燥に揺らがない、もっちりとした健やかな素肌を手に入れることができるはずです。
