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プロの「かかと角質ケア」を自宅で!ビューティーフットに大注目♡

2022/7/2 角質

こんばんはあやです。「軽石で削ってもカチコチかかとが全然改善しない」「ガラス製のかかとやすりを使っているけど、イマイチ満足できない」 ...

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香りと優しさで選ぶ!市販オーガニックボディソープおすすめ3選

2022/7/4 ボディケア

こんばんはあやです。「敏感肌だから、できるだけ優しい成分のボディソープを使いたい」「せっかくなら香りがいいボディソープでバスタイムを楽しみ...

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ファンデーションテープって何?どんなときに使えるの?

2022/6/30 メイク

こんばんはあやです。コンシーラーで隠せないホクロや傷跡、タトゥー、ピアスの穴などをきれいに隠せる『ファンデーションテープ』というものをご存...

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マスクをしててもリップはマスト!カラーリップの正しい使い方とおすすめアイテム

2022/6/28 リップ

こんばんはあやです。マスクをしていると口元が見えないので、唇のケアがおろそかになっていませんか。 マスクをするからメイクが簡単に済ん...

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1本持っていると超便利♪宇宙系グロスでキラキラセクシーな唇に

2022/6/25 リップ

こんばんはあやです。一見すると「どんな風になるの?」と不安に思うブルーやパープルのグロス。キラキラのラメがたっぷり入っていて使いにくそうと...

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入浴剤で全身しっとり♡肌が乾燥しやすい人におすすめの入浴剤の選び方

2022/6/23 乾燥

こんばんはあやです。「お風呂上がりに肌がつっぱる」「かゆみが出る」「足や腕が乾燥して粉をふくことがある」という経験をしたことがある人はたく...

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自分の肌タイプわかってる?ティッシュ1枚でできる肌質診断と肌質に合わせた洗顔方法

2022/6/21 肌タイプ

こんばんはあやです。化粧品やスキンケアアイテムには、当たり前のように「乾燥肌」「普通肌」「脂性肌」と書かれています。多くの人が自己判断で、...

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短期間で必ず痩せる!1000kcalダイエット

2022/6/18 ダイエット

こんばんはあやです。太ってしまうのは摂取カロリーが消費カロリーを上回っているからです。摂取カロリーを減らせば、必然的に痩せますが、過度な食...

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ダイエット中でもパンが食べたい人必見!ダイエットに向いているパンと避けたいパン

2022/6/16 ダイエット

こんばんはあやです。気軽に食べられて、おいしいパン。最近は、主食にご飯よりパンを食べることが多い人も増えています。特に朝食では、パン派の人...

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ダイエットの目安に♡自分の標準体重、美容体重、シンデレラ体重を知ろう

2022/6/14 ダイエット

こんばんはあやです。ダイエットの目安になるとのが『体重』です。「何キロまで痩せよう!」「何キロ落とそう!」と思ってダイエットをする人が多い...

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春先の紫外線対策!気軽に塗り直せる『日焼け止めパウダー』を使おう

2022/6/11 日焼け止め

こんばんはあやです。2月になるとそろそろ本格的な紫外線対策が必要です。まだ寒さが続いている時期ですが、波長が長く肌の内部にまでダメージを与...

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巣ごもり美容におすすめ♪今注目の『韓国美顔器』

2022/6/9 美顔器

こんばんはあやです。コロナの影響で、おうち時間が増えたことにより『巣ごもり美容』が注目されています。自宅にいながらエステ級のケアができたら...

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縮毛矯正しなくてもサラサラに!?髪質改善できる『酸熱トリートメント』とは?

2022/6/6 髪

こんばんはあやです。髪質改善ができる!縮毛矯正をしなくても良くなった!と最近話題の酸熱トリートメント。 今までもたくさんのトリートメ...

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イエベ、ブルベのどちらにも当てはまる『グリーンベース』とは?

2022/6/4 肌タイプ

こんばんはあやです。髪や瞳、肌の色で自分に似合う色を診断できるパーソナル診断。メイクやファッションを選ぶときに、参考にしている人が多いと思...

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プロテインバーはダイエットの味方!おすすめの食べるタイミングと選び方

2022/6/1 ダイエット

こんばんはあやです。プロテインバーは、気軽にタンパク質を摂取できる栄養補助食品です。パウダータイプのプロテインとは違って、水が要らず、袋を...

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オシリフトの効果とは?お肌の凹凸を修復して若々しいツヤ肌になれる

2022/5/31 美肌

こんばんはあやです。オシリフトは、シワやたるみ、ほうれい線が気になる大人女性から注目されている美容成分。お肌の気になる凹凸をフラットに整え...

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ヘアマスクの美髪効果をさらに実感!正しい使い方と人気おすすめ3選

2022/5/28 髪

こんばんはあやです。「おうちで髪のダメージケアをしたい」「美容院に行かなくても、キレイな髪の毛をキープしたい」 このような女性にこそ...

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インナードライの原因と改善方法!見分け方や効果的なケアを紹介

2022/5/26 インナードライ

こんばんはあやです。「肌の表面はベタベタするのに皮むけがある」「乾燥肌なのに皮脂が多い」 このような方はインナードライ肌の可能性大!...

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クナイプの爆睡効果を実感!グーテナハトはバスソルト以外もすごい♡

2022/5/24 睡眠

こんばんはあやです。バスソルトで人気のクナイプに「安眠&リラックスシリーズ」があるのをご存知ですか? 私も最近少し寝つきが悪いときが...

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寝る前のストレッチが効果的!良質な睡眠でココロも身体もリラックス

2022/5/21 睡眠

こんばんはあやです。「睡眠時間はしっかりとっているのに、なんだか疲れが抜けない」「疲れているはずなのに、布団に入ってからの寝つきが悪い」 ...

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納豆の健康&美容効果がスゴイ!美肌・エイジング・血栓予防にも

2022/5/19 美容健康

こんばんはあやです。「最近よく聞く、血栓がコワイけど予防できないのかな」「コロナのせいでエステに通えてないけど、自宅で美容にいいコトをした...

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【ココンシュペール】美容家と共同開発!スインググロスオイルが人気

2022/5/17 髪

こんばんはあやです。ひまわりシャンプーや「いち髪」などで大人気のクラシエ。クラシエのなかでも、大人女性をターゲットとしたシリーズが「ココン...

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市販シャンプーなら「クラシエ」が優秀!おすすめ3選を紹介します

2022/5/14 シャンプー

こんばんはあやです。最近では、さまざまなメーカーから多くの種類の「市販シャンプー」が販売されています。「一体どれを選べばいいの?」と悩んで...

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運動不足は「おうちヨガ」で解消!たった10分でも効果やメリットが♡

2022/5/12 運動

こんばんはあやです。「在宅勤務が増えて運動不足を感じている」「座りっぱなしの仕事で、肩こりや腰痛がひどい」 このようなお悩みありませ...

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湯シャンの効果!髪の乾燥や地肌トラブル、フケが治るって本当?

2022/5/10 髪

こんばんはあやです。「カサカサに乾いたフケが全然治らない」「どんなシャンプーを使っても、髪のパサつきが改善されない」 このような方こ...

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優しいオーガニックボディソープを使いたい!選び方とおすすめ3選

2022/5/7 ボディケア

こんばんはあやです。「毎日使うものだから、できるだけ優しいボディソープを選びたい」「デリケートな肌でも安心して使えるボディソープを見つけた...

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お肌の皮脂テカリには原因がある!オイリー肌を改善する対処法とは

2022/5/5 脂性肌

こんばんはあやです。「毎日丁寧に洗顔しているのに、顔がテカテカしてしまう」「脂性肌のせいで、ファンデーションがすぐにヨレて恥ずかしい」 ...

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メイクも落とせる米ぬか泡洗顔に大注目!しっとりモチ肌になれる秘密

2022/5/3 洗顔

こんばんはあやです。米ぬかは、最近話題の美肌成分。 しかし、実際におうちで試してみようと思っても「米ぬかを手に入れる方法がわからない...

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米ぬかの美肌効果がスゴイ!簡単にできる「おうち美容法」をご紹介

2022/5/1 美肌

こんばんはあやです。米ぬかは、玄米から白米に精製するときに出る「外皮」や「胚の粉」のこと。実は、この取り除かれた部分に、たくさんの栄養や美...

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ウォーキングよりダイエット効果が高い⁉︎『足踏みダイエット』とは?

2022/4/30 ダイエット

こんばんはあやです。『運動はしたいけど、ウォーキングやジョギングなど、わざわざ外に出るのは面倒臭い。』という人が多いと思います。ウォーキン...

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前髪が崩れる方必見!崩れにくいセット方法とスタイリング剤の選び方

2022/4/28 髪

こんばんはあやです。前髪は顔の印象を左右する大切なポイントです。特にマスクが必須になっている今の時代は、目元の印象がすべてなので、前髪のセ...

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毛穴の黒ずみやくすみは『ウォーターピーラー』でスッキリ落ちる♪

2022/4/26 くすみ, 毛穴, 黒ずみ

こんばんはあやです。きちんと洗顔しているつもりでも気付くとできている毛穴の黒ずみや、くすみ。ピーリング剤でケアする方法もありますが、肌への...

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3coinsの美容家電ってどうなの⁉︎ラインナップとクォリティーをチェック

2022/4/23 美容品

こんばんはあやです。シンプルな生活雑貨やおしゃれなインテリア雑貨、ファッション小物など300円商品を中心にさまざまなアイテムを展開している...

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流行りに敏感な人は使ってる!最近話題の『ウォーターレスビューティー』って何?

2022/4/21 化粧品, スキンケア, 化粧水

こんばんはあやです。海外を中心に注目を集めている『ウォーターレスビューティー』ってご存知ですか?少し前から日本でもチラホラ聞かれるようにな...

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洗顔料とボディーソープの違いって何?兼用はしてもいいの?

2022/4/18 洗顔

こんばんはあやです。同じ皮膚なのに、顔は洗顔料、体はボディーソープと洗浄料を分けているのって不思議に思ったことはないですか? 1枚の...

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美容、健康、ダイエット効果まで♪パイナップルジュースがすごい

2022/4/16 栄養素, ビタミン, ダイエット, 美容健康

こんばんはあやです。みずみずしくて、甘味と酸味のバランスが良い南国フルーツのパイナップル。 パイナップルはおいしいだけでなく、美容と...

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女性におすすめ♪足のむくみやヒップアップ専用のEMS!選び方のコツをご紹介します

2022/4/14 むくみ, ダイエット

こんばんはあやです。コロナの自粛生活によって運動不足になっている人が多いようです。 リモートで授業や、リモートワークになってしまうと...

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EMSでダイエットできるの?EMSベルトに期待できる効果と注意点

2022/4/11 ダイエット

こんばんはあやです。EMSは体に装着するだけで、効率的に筋肉を鍛えられる新しいスタイルの筋トレ器具です。 筋トレやダイエットに関心の...

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美容と健康に効果的な『ナッツ』のおどろくべき効果と正しい食べ方

2022/4/9 栄養素, ビタミン, ダイエット, 美容健康

こんばんはあやです。栄養価が高く、美容や健康に効果的だと話題の『ナッツ』。 健康的なおやつや間食として食べるだけでなく、『ナッツダイ...

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初めて韓国コスメを買うならこのブランド!失敗なしの定番アイテムをご紹介

2022/4/7 コスメ, 化粧品

こんばんはあやです。美容大国と言われている韓国。とても美意識の高い人が多くて、コスメも次々と新しいものが発信されています。 クッショ...

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次にブームになるのは肌の自己回復力を高める『乳酸菌コスメ』⁉︎効果やおすすめアイテムをご紹介します

2022/4/4 コスメ, 美肌

こんばんはあやです。シカクリームが大流行した韓国コスメですが、美容大国韓国では、すでに次のブームが起こっているようです。 シカクリー...

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高濃度炭酸泡洗顔料 ソフィーナiP リニュームースウォッシュがすごい!

2022/4/2 スキンケア, 洗顔

こんばんはあやです。2021年9月に花王ソフィーナiPの炭酸泡洗顔料「リニュームースウォッシュ」が発売されました。 ソフィーナiPは...

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【パンテーン】ミセラーシャンプーは髪に悪い?特徴と使用感をレビュー

2022/3/29 シャンプー, 髪

こんばんはあやです。「私はミセラー」というCMキャッチフレーズでお馴染みの、パンテーン「ミセラーシャンプー」はもう試してみましたか? ...

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フランキンセンス精油(アロマ)の効能は?幸福感とリラックスの香り

2022/3/26 未分類

こんばんはあやです。神秘的な香りで人気の「フランキンセンス」は、私たちに幸福感とリラックス感を与えてくれる精油として、最近特に注目を浴びて...

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パブリックオーガニックのシャンプーが大人気!香りも指通りも◎

2022/3/24 シャンプー, 髪

こんばんはあやです。今、口コミサイトでも大人気の「パブリックオーガニック」のシャンプー&トリートメントをご存知ですか? 2021年上...

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ボタニカルとオーガニックの違いって?敏感肌にやさしいのはどっち?

2022/3/22 敏感肌

こんばんはあやです。最近のヘアケア製品やコスメには、ボタニカルやオーガニックと表示されているアイテムが多くみられますよね。 なんとな...

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女性の抜け毛が増える5つの原因と今すぐできる対策を紹介します

2022/3/19 髪

こんばんはあやです。「シャンプーするたびに抜け毛の量が気になる」「なんだか急に抜け毛が増えてきた気がする」 このように「抜け毛」で悩...

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【プチ整形】眉間のシワを消すならボトックス?それともヒアルロン酸?

2022/3/17 美容整形, ヒアルロン酸, しわ

こんばんはあやです。「眉間にシワがあるせいで、年齢よりも老けて見られるのがイヤ」「専用のクリームを使ってみたけど、シワが深くて全然消えない...

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アベンヌウォーターの効果と使い方!お肌にやさしい100%温泉水の魅力

2022/3/15 乾燥, スキンケア, 保湿, 化粧水

こんばんはあやです。あなたは、アベンヌウォーターを使ったことがありますか?ドラッグストアなどでも手軽に購入できるので、誰でも手に取りやすい...

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紫外線が多い天気や時間は?肌へ与える影響と今すぐできる対策

2022/3/12 紫外線

こんばんはあやです。「紫外線が肌に悪いのは知っているけど、気を付けるのは夏だけでいいの?」「強い紫外線を浴びると、肌老化が進行するって本当...

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プロフィール

こんにちは美容専門学校を卒業して
今は美容部員をしている28歳の

あやです。

今ハマってることはネイル、
ホワイトニング、美容全般です。
自分磨きをしながら美容を
たくさん人に伝えていきたいです。
最近は脱毛、ホワイトニング、
ジェルネイルにハマってます。

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