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【2024年版】シミが気になる人におすすめのプチプラコスメ

2025/1/7 スキンケア

こんにちはあやです。シミがあると10才以上老けて見えると言われています。年齢を重ねるほど増えてくるシミに悩んでいる方も多いのではないでしょ...

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毛穴を無くすには毛穴の開きの原因に合わせたスキンケアを選ぶことが重要

2025/1/3 スキンケア

こんにちはあやです。毛穴の開きは、肌悩みの中で年代を問わず常に上位に挙がります。毛穴の開きは乾燥や過剰な皮脂分泌など原因はさまざまなので、...

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フェイススチーマーってどんな効果があるの?正しい使い方や頻度と注意点を解説

2024/12/31 美顔器

こんにちはあやです。温かい蒸気を当てるフェイススチーマーは、肌にうるおいを与える美容機器です。自宅で使用できる製品も多く販売されているので...

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【2024年版】フェイススチーマーの選び方とおすすめの機種

2024/12/27 美顔器

こんにちはあやです。いつものスキンケアにプラスすると保湿効果を高めたり、毛穴に詰まった汚れまで落とせたりする効果が期待できるフェイススチー...

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伸びてきた髪にセルフリタッチはできる?メリットデメリットは?

2024/12/20 髪

こんにちはあやです。髪は1カ月に約1cm伸びるので、カラーしてから1〜2カ月すると根元との色の違いが目立ち始めます。美容院でリタッチするほ...

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固形石けんはどう選ぶ?種類、肌質、製造方法などチェックしたいポイントを紹介

2024/12/17 スキンケア

こんにちはあやです。固形石けんは、さまざまなメーカーからたくさんの商品が販売されていて、洗顔フォームやボディソープの代わりとして使える固形...

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まつ毛を伸ばすことはできる?まつ毛が抜ける原因と減らさないためにできること

2024/12/13 まつ毛

こんにちはあやです。まつ毛は目元の印象を左右する大切なパーツです。人によってまつ毛の長さや濃さ、太さは違いますが、短い方や少ない方の中には...

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髪質改善でくせ毛は治る?縮毛矯正とは何が違うの?

2024/12/10 髪

こんにちはあやです。最近、髪質改善を行う美容院が増えています。髪質改善は髪を擬似的に健康な髪に近づけ、手触りや見た目を改善する施術です。今...

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サラツヤ髪が即復活!パサつく髪にはシャンプー前にトリートメント

2024/12/6 髪

こんにちはあやです。髪のパサつきが気になる方は、シャンプーの前にトリートメントをするリバースケアがおすすめです。シャンプーの前にトリートメ...

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デイリーケアに使えるシートタイプのフェイスパックの選び方

2024/12/3 スキンケア

こんにちはあやです。フェイスパックは、たっぷりの美容成分を含んでいるので、1回の使用で効率的に美容成分を肌に届けられます。フェイスパックに...

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シートマスクと洗い流すパックの違いは?選ぶときのポイント

2024/11/26 スキンケア

こんにちはあやです。パックには美容液が染み込んだシートを貼るシートマスクと、クリームを塗る洗い流すパックがあります。どちらも普段のスキンケ...

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シミが気になる方必見!3種類のトランシーノの違いと特徴を解説

2024/11/22 サプリメント

こんにちはあやです。シミやそばかすの改善に高い評価を受けているトランシーノ。トランシーノは、皮膚科等医療機関で行われるシミへの対策に着目し...

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ダイエット中にコンビニで飲み物を買うなら何がおすすめ?避けたい飲み物も紹介

2024/11/19 ダイエット

こんにちはあやです。ダイエット中は食べ物だけでなく、飲み物も意識して選ぶことが大切です。甘いコーヒーやジュース、スムージーなどはカロリーが...

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サラダだけ食べるダイエットは痩せない?痩せない理由と正しい食べ方

2024/11/15 ダイエット

こんにちはあやです。ダイエット中サラダしか食べていないのに、思うように体重が減らないと感じたことはありませんか?サラダは低カロリーなのでダ...

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L-カルニチンサプリにダイエット効果はある?選び方や効果的な飲み方を紹介

2024/11/12 サプリメント

こんにちはあやです。L-カルニチンはダイエットサプリメントで人気の高い成分です。でも、L-カルニチンを飲んでみたけど効果が感じられなかった...

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外食が多い・食べ過ぎが気になる方必見!糖質・脂質カットサプリメント

2024/11/8 サプリメント

こんにちはあやです。ダイエットサプリメントはさまざまな種類があるので、目的や生活習慣に合ったものを選ぶことが大切です。今回の記事では、外食...

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【2024年版】乾燥肌・敏感肌の方におすすめの固形石けん

2024/11/5 スキンケア

こんにちはあやです。スキンケアといえば、化粧水や美容液などに注目する方が多いですが、肌の汚れが落ちていなければどんなに良い美容液を使っても...

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ダイエットサプリって効果あるの?選び方や飲むタイミングを紹介

2024/11/1 ダイエット

こんにちはあやです。市場ではたくさんのダイエットサプリが販売されています。飲むだけでダイエットが効率的にできるなら試してみたいと思う方も多...

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【2024年版】悩み別!美肌のために飲むならこのサプリメント

2024/10/29 美容健康

こんにちはあやです。美肌のためにサプリメントを試してみたいと思っても、種類が多すぎてどれを選べば良いかわからなくなりませんか?肌悩みを解消...

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『トマトジュース×りんご酢』で健康&美容効果がアップ

2024/10/25 美容健康

こんにちはあやです。トマトジュースは、強力な抗酸化作用を持つリコピンをはじめ、ビタミンCやカリウムが豊富に含まれる健康効果の高い飲み物です...

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美顔器と美顔ローラーどっちがいいの?機能や効果を知り自分に合う方を選ぼう

2024/10/22 美顔器

こんにちはあやです。美顔器も美顔ローラーも自宅でのスキンケアをサポートする美容機器です。さまざまな機能を持つ製品があり、特徴が異なるので、...

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飲酒が原因で肌荒れが起こる?対処法と肌荒れしにくいお酒を紹介

2024/10/18 肌荒れ

こんにちはあやです。お酒は適量であれば気分転換やストレス解消になりますが、飲み過ぎると肌荒れを起こす原因になることがあります。お酒が好きな...

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スキンケアで乾燥や肌荒れが改善されないときには

2024/10/15 スキンケア

こんにちはあやです。スキンケアを丁寧におこなっているのに乾燥や肌荒れが改善されない人は、ヘパリン類似物質を使うと落ち着く可能性があります。...

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ヒルマイルドとヒルドイドは何が違うの?

2024/10/11 スキンケア

こんにちはあやです。ドラッグストアで販売されているヒルマイルドは、病院で処方されるヒルドイドと名前も見た目もそっくりですよね。ヒルドイドは...

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大人気の豆乳イソフラボン美白シリーズにVCが登場

2024/10/8 スキンケア

こんにちはあやです。2004年の発売開始依頼大人気のプチプラスキンケアシリーズ『なめらか本舗 豆乳イソフラボン」からVCシリーズが登場しま...

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肌トラブルの改善には内側と外側からのアプローチが重要

2024/10/4 美肌

こんにちはあやです。肌トラブルが気になるときの対処法は、化粧水や美容液、パックなどスキンケアを使用した外側からのケアをおこなう人が多いので...

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生理前の便秘に悩む人必見!原因と解消法を紹介

2024/10/1 月経

こんにちはあやです。毎月生理前になると便秘に悩まされるという女性が多くいます。生理前に便秘になるのは女性ホルモンバランスが変化することが原...

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保湿しても乾燥する人必見!乾燥肌の正しいスキンケア方法

2024/9/27 スキンケア

こんにちはあやです。化粧水やクリームを使ってスキンケアしているのに肌が乾燥する人は、スキンケアの方法を見直してみましょう。乾燥しやすいのは...

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サウナの美容効果と効果を最大限に活かす方法

2024/9/24 美容健康

こんにちはあやです。近年健康や美容に関心の高い女性を中心に「サ活」が話題になっています。 SNSでも「サ活」「サ活女子」は注目度が高...

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リンパドレナージュは痛いほど効果があるの?仕組みや効果、痛む理由について解説

2024/9/20 エステサロン

こんにちはあやです。「リラックスするためにエステサロンに行ったのにリンパドレナージュが痛すぎて辛かった」「興味はあるけど痛いと聞くから受け...

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肌荒れ中にメイクしてもいいの?肌荒れ中のメイクや注意したいポイント

2024/9/17 肌荒れ

こんにちはあやです。ニキビや肌の赤み、かゆみ、ひりひり感など肌トラブルが起きているときにメイクをしてもいいのか悩みますよね。 メイク...

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エステサロンで人気のハーブピーリングの効果とは?ケミカルピーリングとはどこが違うの?

2024/9/13 エステサロン

こんにちはあやです。エステサロンでおこなわれるハーブピーリングは、肌の再生力を高めるメニューとして人気を集めています。 植物や海藻の...

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表情筋は衰えても鍛えすぎても良くない⁉正しい鍛え方を紹介

2024/9/10 たるみ

こんにちはあやです。顔のたるみやシワの対策には表情筋を鍛えることが効果的ということはよく知られています。 でも、鍛えすぎも良くないと...

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『泡立てorパック』2通りの洗顔ができるニベア2WAY美容洗顔が新登場

2024/9/6 スキンケア

こんにちはあやです。ニベアから2024夏スキンケアとして、4月6日にクリアビューティー2WAY美容洗顔が登場しました。登場してすぐに話題に...

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ムダ毛処理後に肌荒れしてない?脱毛後に保湿が必要な理由とケア方法

2024/9/3 保湿

こんにちはあやです。夏は肌を露出する機会が増えるのでムダ毛処理は欠かせませんよね。ムダ毛処理の方法は、サロンやクリニック、家庭用脱毛器、シ...

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【2024年版】配合成分で選ぶおすすめの酵素洗顔

2024/8/30 スキンケア

こんにちはあやです。古い角質や皮脂を浮き上がらせて洗い流す作用があり、透明感アップ・ゴワつきの解消・いちご鼻の解消・ニキビ予防などさまざま...

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酵素洗顔って毎日使ってもいいの?使い方や選び方のコツを紹介

2024/8/27 スキンケア

こんにちはあやです。酵素洗顔は酵素が含まれる洗顔料のことです。酵素には皮脂やタンパク質に働きかける作用があり、一般的な洗顔料では落としきれ...

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今年も数量限定で登場!冷たいコットンを作る毛穴撫子「毛穴かくれんぼコットン」

2024/8/23 スキンケア

こんにちはあやです。毛穴撫子は毛穴の黒ずみや乾燥毛穴の悩みに特化したコスメブランドです。2007年に重曹スクラブ洗顔が発売されて以降、さま...

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【2024年版】ノーファンデでも美肌が作れるプチプラ化粧下地

2024/8/20 ベースメイク

こんにちはあやです。ベースメイクの機能性はどんどん高まっていて、ノーファンデでもカバー力があり美肌を作ってくれるアイテムが多数登場していま...

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顔汗に悩む人必見!顔汗が増える要因と汗を抑える方法

2024/8/13 汗

こんにちはあやです。汗は体温調節の役割をしているので、気温が高い時期はどうしても汗が出ます。 でも、顔汗が多いとメイクがすぐに崩れて...

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【2024年版】暑い夏を乗り切る!夏のひんやりコスメ

2024/8/9 コスメ

こんにちはあやです。今年も酷暑が予想されていて、6月から真夏日を記録しているところもありますね。 暑いときは朝きちんとメイクしてもす...

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EMS美顔器に副作用はある?デメリットや使用時の注意点とは?

2024/8/6 美顔器

こんにちはあやです。EMS美顔器は、微弱な電流で筋肉に刺激を与える美容器です。 日常生活で使わない筋肉やマッサージではほぐせない筋層...

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毛穴を押すと出てくる白いニョロニョロの正体は?原因とケア方法

2024/8/2 スキンケア

こんにちはあやです。きちんと洗顔していても鼻の毛穴にポツポツと白い詰まりができることがありますよね。 手で押すとニョロニョロっと出て...

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なぜストレスは肌荒れの原因になるの?ストレスによる肌荒れの症状と効果的なスキンケア方法

2024/7/30 スキンケア

こんにちはあやです。ストレスは肌荒れやニキビの原因になると言われます。でも、肌とは関係がなさそうな精神的なものがなぜ影響するのか不思議に思...

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【肌質タイプ別】肌質改善におすすめの美容医療

2024/7/26 美容外科

こんにちはあやです。肌荒れ、ニキビ、毛穴の詰まり、ゴワつき、シミ、シワなど肌悩みには人によりさまざまですが、肌質により起こりやすいトラブル...

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スキンケアをしないとどうなるの?スキンケアが面倒くさいときの対処法

2024/7/23 スキンケア

こんにちはあやです。スキンケアは健やかな肌を維持するために欠かせません。スキンケアをしないと肌トラブルを引き起こす原因になりますが、わかっ...

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気軽にネイルを楽しみたい人に人気|剥がせるジェルネイルの特徴と使い方

2024/7/19 ネイル

こんにちはあやです。ジェルネイルは、爪の上に塗った合成樹脂にライトを当てることで固めるネイルの方法です。 マニキュアとの違いは、密着...

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歩くだけで痩せるって本当?ダイエットインソールの効果と選び方

2024/7/16 ダイエット

こんにちはあやです。ダイエットインソールは、普段履いている靴の中に入れるだけで、ダイエットをサポートしてくれるアイテムです。 運動を...

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前髪のベタつきの原因と予防方法|おすすめヘアケアアイテムを紹介

2024/7/12 ヘアケア

こんにちはあやです。前髪のベタつきが気になることはありませんか?ペタッとなってセットが決まらなかったり、朝セットしても昼にはベタついて乱れ...

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外出時の塗り直しは日焼け止めスティックが便利!特徴や使い方を紹介

2024/7/9 日焼け止め

こんにちはあやです。日焼け止めスティックは持ち運びが便利で手を汚さずに使えるので外出時の塗り直しにおすすめのアイテムです。 近年人気...

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プロフィール

こんにちは美容専門学校を卒業して
今は美容部員をしている28歳の

あやです。

今ハマってることはネイル、
ホワイトニング、美容全般です。
自分磨きをしながら美容を
たくさん人に伝えていきたいです。
最近は脱毛、ホワイトニング、
ジェルネイルにハマってます。

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