アロマオイル　おすすめ

ストレス解消や安眠効果、リフレッシュまでアロマバスはメリットいっぱい

こんにちはあやです。お風呂はホッと一息つける癒しの時間です。暖かいお風呂に浸かって体を芯から温めることで血行やリンパの流れも良くなりますし、筋肉がほぐれて肩こりや首のコリの予防にも繋がります。そんなお風呂にアロマオイルを加えると、香りの効果...

アロマオイルでニキビを治そう！おすすめオイルと効果について解説

こんにちはあやです。一般的に「香り」を楽しむために人気が高いアロマオイルですが、実はニキビにも効果的な種類があるのをご存知ですか？殺菌作用や抗炎症作用、お肌の再生能力を助けてくれるオイルが存在するんです！今回は、しつこいニキビを撃退したいと...