美容健康 女性におすすめ！飲んで体質改善！美容と健康に良いルイボスティー
こんばんはあやです。美容に関心のある女性に人気のルイボスティー。「ノンカフェインで、妊娠中や授乳中の人も安心して飲めるお茶」ということは知っている人が多いと思いますが、それだけではなく、飲むだけで体質改善ができるお茶とも言われているんですよ...
便秘解消 飲み物
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美容健康 辛い便秘に効果的な飲み物はコレ！毎日飲んでスッキリしよう
こんばんはあやです。多くの女性の悩みになっている便秘。「お腹が張って辛い」「便意があるのに出ない」「スッキリしない」「お腹が痛い」など症状は様々ですが、腸内の環境が乱れると困るのは便秘だけではありません。腸の中に老廃物が長時間溜まっているこ...
美肌 さっぱりおいしいレモン水は美容に効果的！飲むタイミングや飲む量は？
こんにちはあやです。レモン水は、水にレモンを加えるだけでできます。フレッシュで爽やかな酸味と香りがあるおいしいデトックスウォーターです。水を飲むことは美容と健康に良いとされていますが、その水にレモンを加えることでさらに効果がアップするのだと...