冷え性　白湯

こんばんはあやです。ここ最近、美容や健康に敏感なモデルさんや女優さんが取り入れている習慣として、「白湯を飲むこと」が注目されています。白湯は、毎日飲むだけでダイエットや美肌にも良いといわれていますが、どのように飲めば効果的なのでしょうか。今...

こんにちはあやです。部屋の温度は上げているのに手足が冷えてしまう。着込んでも寒い。手がかじかんだりしもやけができる。女性に多い冷え性。冷えは万病の元と言われます。病気にはならないまでもなんと体温が1度下がると、基礎代謝は12%、免疫力は30...