押し麦

美容とダイエットの味方！押し麦ともち麦、目的に合うのはどっち？

こんにちはあやです。白米に混ぜる穀物として「大麦」の人気が再燃しています。しかし、いざスーパーに行ってみると「押し麦」と「もち麦」という二つの選択肢があり迷ってしまうことはありませんか？「どちらも同じ大麦じゃないの？」「ダイエットにはどっ...