焼き芋　太る

こんにちはあやです。冬になると、スーパーやコンビニなどで美味しそうな焼き芋が誘惑してきますよね。 さつまいもは野菜だけれど「太りやすい」「糖質が多いからダイエットには不向き」なんて情報を耳にしたことがある方も多いでしょう。実際、さつまいもは...