生理　おすすめ　食べ物

こんばんはあやです。女性の体は生理周期によってホルモンバランスが変化しています。生理に関わっているホルモンは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類です。このホルモンが増えたり減ったりすることで、排卵や生理が起こります。生理前にイライ...