美容 ビタミンC

しわ

ビタミンC誘導体って何?どんな効果があるの?

こんばんはあやです。ビタミンCがお肌に良いことはよく知られています。美白や抗酸化作用、コラーゲンの生成をサポートするなどうれしい効果がたくさんあるので、スキンケア商品を選ぶときに「ビタミンC配合」というものを選ぶという人も多いと思います。で...
生活

美白効果のある食べ物5選!毎日摂りやすい食材をご紹介

こんにちはあやです。シミやそばかすの無い「美しく白い肌」をつくるためには、化粧品で外側からケアするだけでは不十分です。美白効果のあるサプリメントを摂取するのも悪くありませんが、実は食べ物から栄養を摂ることがとても大切なんです。白い美肌を育て...