美白効果　飲み物

こんばんはあやです。みずみずしくて、甘味と酸味のバランスが良い南国フルーツのパイナップル。パイナップルはおいしいだけでなく、美容と健康に効果的な栄養素がたくさん含まれていて、ダイエットにも効果的と言われているんですよ。30年ほど前には「ビバ...

こんばんはあやです。「ちゃんと日焼け止めを塗っているのに、シミが増えている気がする」「飲む日焼け止めのサプリを買いたいけど、高いから手が出ない」このような方にこそ、毎日のトマトジュースがおすすめ！トマトジュースには、美白に効果的な栄養素がた...

こんばんはあやです。健康に良いことで有名な「青汁」は、美容面でも優秀な飲み物だということをご存知ですか？ケールなどの緑黄色野菜から作られる青汁には、普段私たちが摂りにくい栄養素がたくさん詰まっているんです。今回は、そんな青汁の美容効果、美白...