老化 防止

くすみ

お肌の老化を進行させる『糖化』が怖い!若さを保つための対策とは

こんばんはあやです。年齢を重ねると、シミやシワ、たるみ、くすみといった肌老化が目立ってきますよね。鏡で自分の顔を見るたび、なんともいえない憂うつな気分になってしまう方も多いでしょう。でも、老化を進行させる原因は加齢だけではありません。実は『...
美容健康

グルタチオンって何?効果や摂取の仕方は?

こんにちはあやです。グルタチオンは健康や美容に効果的とされている成分です。人間のほとんどの細胞に存在していますが特に皮膚、肝臓、目に多く、抗酸化作用が高く、老化防止や肝機能障害、白内障進行防止など効果が期待されています。美容に関心のある女性...