骨格ウェーブ

ダイエット

上半身ふっくら&下半身スッキリが鍵!骨格ウェーブの人におすすめのダイエット方法

こんにちはあやです。『ダイエットすると、胸が無くなって貧相に見えてしまう』『下半身だけなかなか痩せない』。このような悩みがある人は骨格ウェーブの可能性があります。骨格ウェーブの人は上半身は華奢で下半身にボリュームが出やすいので、特性に合わせ...
ダイエット

骨格別ダイエットで自分の体型を活かした美ボディーに

こんにちはあやです。同じダイエットをしても効果がある人とない人がいますよね。また太り方も上半身に肉が付きやすい人や下半身に肉が付きやすい人、太るとすぐ気付かれる人、気付かれにくい人がいます。これは骨格が関係しているようです。自分の骨格の特徴...