EMS

こんにちはあやです。EMS美顔器は、微弱な電流で筋肉に刺激を与える美容器です。日常生活で使わない筋肉やマッサージではほぐせない筋層にも刺激が与えられるので、たるみ対策におすすめです。たるみ以外にもシワの改善や弾力アップなどの効果も期待できま...

こんばんはあやです。コロナの自粛生活によって運動不足になっている人が多いようです。リモートで授業や、リモートワークになってしまうと、家から1歩も出ずに過ごす日があるというのはめずらしいことではありません。むしろ不要不急の外出は控えろと言われ...

こんばんはあやです。EMSは体に装着するだけで、効率的に筋肉を鍛えられる新しいスタイルの筋トレ器具です。筋トレやダイエットに関心のある人なら「EMSってどうなの？」「本当に効果があるの？」「やってみたいな。」と思ったことがあると思います。た...