生理前・生理中にイライラする!つらい「PMS」の上手な対処法は?
こんにちはあやです。「生理前になるとイライラして、自分では上手にコントロールできなくなる」「毎月の生理中には気分が不安定になって、すごくし...
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こんばんはあやです。「生理前になると、いつも体調がおかしくなる」「毎月、イライラや心の落ち込みがしんどい」 これらは、PMS(月経前...
こんばんはあやです。病院でPMSの治療をする際には、低用量ピルを用いたホルモン療法が一般的ですが、薬による副作用で飲み続けることができない...