PMS

こんにちはあやです。毎月生理前になると便秘に悩まされるという女性が多くいます。生理前に便秘になるのは女性ホルモンバランスが変化することが原因です。便秘はお腹の張り、肌荒れ、食欲不振、痔などさまざまな症状を伴います。今回の記事では、生理前に便...

こんにちはあやです。「生理前になるとイライラして、自分では上手にコントロールできなくなる」「毎月の生理中には気分が不安定になって、すごくしんどい」このような悩みをお持ちの女性は「PMS」の可能性大！今回は、生理前＆生理中を不快にする「PMS...

こんばんはあやです。「生理前になると、いつも体調がおかしくなる」「毎月、イライラや心の落ち込みがしんどい」これらは、PMS(月経前症候群)の特徴的な症状。毎月のことなので、本当に憂うつになってしまいますよね。そこで今回は、PMS(月経前症候...

こんばんはあやです。病院でPMSの治療をする際には、低用量ピルを用いたホルモン療法が一般的ですが、薬による副作用で飲み続けることができない人もいるといいます。 そんな方におすすめしたいのが、アロマテラピーによるPMS改善です。 アロマオイル...