美肌 お肌の若返り！コラーゲンを増やす方法と効果的な食べ物とは？
こんばんはあやです。「年齢を重ねるごとに、お肌のハリがなくなってきた」「肌の弾力が減って、シワやたるみが目立ってきた」30代から40代以降になると、このようなお肌の悩みが増えますよね。その原因は、コラーゲンの減少！コラーゲンは20代をピーク...
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美容液 話題の「卵殻膜美容液」って本当に効果あるの？特徴とおすすめ5選
こんばんはあやです。大手化粧品口コミサイト「アットコスメ」でも高評価続出の、卵殻膜美容液をご存知ですか？卵殻膜が配合された化粧品を数滴使うだけで、赤ちゃんのようなツルツル肌を手に入れることができるんだとか！とっても気になるので、今回は「卵殻...
コラーゲン 水を飲むなら『シリカ』入りにしよう！シリカは美容に欠かせない栄養素
こんばんはあやです。水を飲むことが“美容と健康に良い”ということは、よく知られています。積極的にミネラルウォーターを飲んでいるという人も多いですが、水の成分まで意識して選んでいるという人はどれくらいいるでしょうか？せっかく飲むなら、美容と健...
コラーゲン ラクしてきれいを補給！コンビニで買える美容系ドリンク
こんばんはあやです。ビタミン、ミネラル、鉄分、食物繊維など、美容と健康にはたくさんの栄養素を補給することが大切です。食事だけで充分な量を補うのは難しいので、美容系ドリンクで足りない栄養素は補うのがおすすめです。今はコンビニでも多くの美容系ド...
美容健康 内側からお肌を元気にする美容ドリンクはお肌の状態に合わせて選ぼう
こんばんはあやです。スキンケアをしているのにお肌の状態が良くない。くすみが気になる。化粧ノリが悪い。など、なんとなくお肌の調子が悪いのが気になるという人には美容ドリンクがおすすめです。スキンケアは外からのケアですが、美容ドリンクは体の内側か...
ダイエット ゆず茶の美容・ダイエット効果がスゴイ！その特徴と効能を解説
こんばんはあやです。最近、ちょっとおしゃれなカフェなどでも「ドリンクメニュー」で目にすることが増えた『ゆず茶』ですが、実は女性に嬉しい美容効果やダイエット効果があることをご存知ですか？ただ美味しいだけじゃない！美肌に欠かすことができない栄養...
ニキビ 【ビタミンC】リポスフェリックの効果って本当にあるの？副作用や注意点は？
こんばんはあやです。最近、インスタグラムなどのSNSで注目されているのが『リポスフェリック』というビタミンCサプリメントです。このリポスフェリックは、アメリカのLivOn社が製造・販売をしているビタミンCサプリで、特殊なジェルみたいな形状を...
ビタミンC コラーゲンを飲んでも意味がないって本当？真実を徹底解説します！
こんばんはあやです。美しい肌や髪をつくるための成分として、多くの方が真っ先に思いつくのは「コラーゲン」でしょう。しかし、コラーゲンについてはさまざまな情報が流れています。「コラーゲンを口から飲んでも意味がない」「年齢とともにコラーゲンは不足...
美肌 ヒアルロン酸って食べても効果あるの？効率よく摂取する方法は？
こんにちはあやです。美容に良い成分として、コラーゲンやエラスチン、ビタミンC、プラセンタなどの言葉を耳にしたことがある方は多いでしょう。 なかでも、ヒアルロン酸は水分保持の王様。お肌のぷるぷる感をキープするためには、絶対に欠かすことができな...
コラーゲン 美肌に欠かせないヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタの効率的な補給方法は？
こんばんはあやです。美肌に欠かせない成分として有名なヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ。 補給方法には化粧品やサプリメントなど様々な方法がありますが、せっかく使うのなら効率的に補給したいですよね。 また、それぞれの摂取方法で効果に違いはあ...