脱毛 エピレ（epiler）の脱毛が超おトク！はじめて割なら980円でお試し可能！
こんばんはあやです。薄着の季節になってくると気になるのが、腕やアシの厄介なムダ毛ですよね。 毎回、自己流のムダ毛処理をするのも面倒だし、もっとツルツル肌を目指したいとは思っているけれど…「脱毛サロンが多すぎて、どこを選べばいいかわからない」...
脱毛 
美肌 肌荒れや髪のパサつきが気になるならビタミンAが足りてないのかも？
こんばんはあやです。美肌や美白のために、ビタミンCを意識して摂取している女性は多いものですよね。 でも、ビタミンには他にもビタミンB群、ビタミンE、そして今回ご紹介するビタミンAなど様々な種類があります。美しい肌や髪をキープしたいのであれば...
ネイル キャンメイクから新発売のビューティーネイルケア＆コートが有能すぎ！
こんばんはあやです。プチプラコスメで大人気の「キャンメイク（CANMAKE）」から、7月1日に限定発売されたネイルケアアイテムはもうチェックしましたか？ SNSでも話題沸騰中で、棚に並ぶのと同時に完売しちゃうほどの人気なんだとか！その名も、...
ダイエット 【シェイプアップ】寝ながら1日5分！ぽっこりお腹を解消する呼吸法！
こんにちはあやです。いつの間にかお腹がポッコリ出てきてしまい、焦っていませんか？特に肥満体系じゃなくても、「下腹だけ出ているのが気になる…」という人は少なくありません。タイトなスカートを履いたときや、身体にフィットするワンピースを着たときに...
ナイトブラ VIAGE（ヴィアージュ）のナイトブラは本当に育乳効果がある？口コミまとめ
こんばんはあやです。女性にとって、バストの悩みは何歳になっても尽きませんよね。「大きすぎて垂れてきた…」「もっとボリュームが欲しい」「バストに丸みがない」など、悩みの深さや方向性は様々です。そんな方におすすめなのが、VIAGE（ヴィアージュ...
ダイエット 腹筋ローラーで女性が1か月チャレンジ！お腹引き締め効果はいかに？
こんにちはあやです。キレイな腹筋の女性って素敵ですよね。芸能人だと、中村アンさんやダレノガレ明美さんなどが美腹筋で有名。「あんな風に引き締まった腹筋になりたいな」と憧れている女性も多いでしょう。もちろん私もその一人。最近は、女性の筋トレがテ...
UV 敏感肌でも安心して使える！無添加・低刺激リップクリームおすすめ5選
こんばんはあやです。敏感肌だとリップクリームで唇が荒れちゃう？化粧水や乳液などの「化粧品」でお肌にトラブルが出るのと同じように、敏感肌さんの場合にはリップクリームの配合成分に反応して唇が荒れてしまうことがあります。特に、防腐剤、パラベンやア...
食べ物 ダイエット中に限って寝る前にお腹が空く人必見！OK夜食とNG夜食
こんにちはあやです。 頑張ってダイエットに励んでいるときに限って、夜になるとやたらお腹が空く現象に襲われる人って多いですよね。 そんなときに食べていい夜食は一体どんなものでしょうか。そして、寝る前に食べると太るというのは本当なのか？その根拠...
ダイエット 【ダイエット】塩分を摂りすぎた翌日に体重増加？まだリセットできる！
こんばんはあやです。ピザやパスタ、ファーストフードやスイーツなど、高カロリー・高脂質・高糖質の食品を食べ過ぎた翌日。体重計に乗って、まさかの数字を目の当たりにして驚愕した経験を持つ方も多いでしょう。でも、明らかにカロリーが高いものを大量に食...
コントロールカラー 【速攻白肌】無印良品のUVベースコントロールカラーはブルーが断然おすすめ！
こんばんはあやです。お肌に優しいコスパ最強コスメと言えば、やっぱり無印良品ですよね。豊富なラインナップと人気は、化粧品メーカー各社も脅威に感じているほど勢いが止まりません。そんな無印コスメの中でもこの夏オススメしたいのは、UVベースコントロ...