ダイエット ダイエットに効果的な飲み物。緑茶の効果と効率的な飲み方
こんにちはあやです。緑茶は、生のお茶の葉を発酵させずに製造した不発酵茶です。栽培方法や製造方法の違いで煎茶、玉露、抹茶、番茶、ほうじ茶などのお茶ができ、それぞれに特徴や栄養成分が異なります。緑茶は、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防や、...
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ダイエット ダイエットに効果的な飲み物。白湯の効果と効率的な飲み方
こんにちはあやです。白湯ダイエットは多くの芸能人が行なっていると言われるダイエット方法です。白湯を飲むだけというシンプルな方法で痩せるというのは不思議な感じもしますが、白湯を飲むことで、体を温めて、デトックス効果があるそうです。簡単に取り入...
ダイエット ダイエットに効果的な飲み物。コーヒーの効果と効率的な飲み方
こんにちはあやです。コーヒーは嗜好品で体にはあまりよくない飲み物と言われていましたが、なんと最近ではダイエット効果や心臓病や脳卒中、呼吸器疾患の死亡リスクの低下など様々な良い効果をもたらすことがわかってきました。私もコーヒーが大好きで1日3...
シャンプー 市販のシャンプーは危険なの？選び方のポイントは？
こんにちはあやです。多くの人がシャンプーを購入するのはドラッグストアやスーパーだと思います。市販のシャンプーの相場は300円〜1,500円程度。でも最近は、市販のシャンプーには髪の毛や頭皮に悪い洗浄成分や、シリコンが入っているから危険などと...
トリートメント リンスを見かけなくなったのはなぜ？コンディションーやトリートメントとの違いは？
こんにちはあやです。最近リンスを見かけなくなりましたよね。ドラッグストアのヘアケア売り場でもシャンプーの隣に並んでいるのはコンディショナーやトリートメントです。商品によってはリンスもあるようですが、その存在自体がとても少なくなっています。ち...
まつ毛 まつげ美容液は成分と使いやすさで選ぶ！おすすめまつげ美容液
こんにちはあやです。長くてクルンとカールしたまつげを作りやすいマスカラや、まつげそのものが増えて長くなったように見えるまつげエクステなど最近はとても便利なメイクがあります。でもそれらは、まつげにとっては異物であって、負担を与えてしまうもので...
未分類 まつげ美容液はどれがいいの？選び方のポイントは？
こんにちはあやです。きれいな目元を作るのは、バッチリアイメイクだけでは不可能です。アイメイクをきれいに仕上げるためにも自分のまつげが健康であることはとても大切です。傷んでハリやコシのないまつげだとマスカラをつけてもうまくボリュームアップさせ...
まつ毛 自分のまつげをしっかり育てる！おすすめのまつげ美容液
こんにちはあやです。クルッとカールした長いまつげに憧れている女性は多いと思います。ちょっとでも長く濃く見せるために毎日アイメイクを頑張っている人も多いでしょう。落ちにくいマスカラやアイラインだけでなく、まつげのカールを維持させるまつげパーマ...
洗顔 令和は保湿剤で洗顔する時代に？プルエストの洗顔ジュレがすごい！
こんにちはあやです。保湿剤で洗顔する「プルエスト」の洗顔ジェルをご存知ですか？新しい時代“令和”に入り、これから人気が出ること間違いなしの「うるおいを与える洗顔」がプルエストの「マンナンジェリー ハイドロウォッシュ」なんです。最近は、水洗顔...
お手入れ方法 かっさで手軽にダイエット！部分痩せしたいなら絶対オススメ！
こんにちはあやです。かっさは古くから中国で愛されている民間療法のひとつです。身体の中を巡る「気」を整え、血管内部に溜まった毒素をスムーズに排出する「デトックス効果」もあると言われています。そんな「かっさ」の効果を利用すれば、むくみや代謝不良...