むくみ　着圧　ソックス

こんばんはあやです。「夕方には足がパンパンになってつらい。」「夜の間に足のむくみが取れなくなった。」「足の疲れが気になる。」など、足のむくみに悩んでいる女性は多いですよね。身体の中で1番むくみが起こりやすいのが足です。心臓から1番遠い部分で...

こんばんはあやです。女性の中には「なんだか足が毎日むくんで恥ずかしい…」「むくみやすい体質だから半分諦めている」「着圧ソックスが手放せない！」なんて方も少なくないでしょう。でも、実はそれ…栄養の偏りが原因かも！特にカリウムという栄養素が不足...