アーモンドミルク　栄養素

こんばんはあやです。美容にいい栄養素が豊富に含まれていると話題の「アーモンドミルク」は、数年前から徐々にブームとなっているドリンクです。 美肌やダイエットの味方にもなると噂ですが、実際のところはどうなのでしょうか。今回は、そんなアーモンドミ...

こんばんはあやです。最近スーパーでも見かけることが多くなったアーモンドミルク。「ミルク」と付きますが、牛乳とは全く別物で、原料はアーモンドと水。植物性の飲み物に分類されます。栄養価がとても高く「第3のミルク」とも呼ばれているんですよ。そんな...