美肌　飲み物

こんにちはあやです。トマトジュースは、強力な抗酸化作用を持つリコピンをはじめ、ビタミンCやカリウムが豊富に含まれる健康効果の高い飲み物です。でも、トマトジュースは香りや味にクセがあり飲みにくいと感じることはありませんか？そのような方におすす...

こんにちはあやです。果物や野菜、ハーブをミネラルウォーターに漬け込んで作るデトックスウォーター。砂糖や甘味料を使わず、ビタミンやミネラルが摂取できる上に、彩り豊かで映えるため、女性人気が高いドリンクです。デトックス効果や美肌効果も期待できる...

こんばんはあやです。「寝る前に飲むなら、どんなものがいいのかな？」「美容にも安眠にも良い飲み物が知りたい」このような疑問を抱いているあなた。睡眠前にせっかく水分補給をするなら、美容や身体にいいものを摂りたいですよね。そこで今回は、寝る前に飲...

こんばんはあやです。香りが良いことで女性からも人気の「ジャスミン茶」ですが、実は美容や健康のサポートにもなるって知っていましたか？美味しいお茶を飲むだけでキレイになれるなんて、まさに女性の味方！そこで今回は、ジャスミン茶の美容効果と健康効果...

こんばんはあやです。コロナ禍で、『自分の健康や生活習慣の見直しを意識した』という人は多いです。外出する機会が減ったり、リモートワークになったりして、運動不足にもなりやすいので、『せめて食べ物だけは体に良いものを摂るように気をつけよう』という...

こんばんはあやです。美容に関心のある女性に人気のルイボスティー。「ノンカフェインで、妊娠中や授乳中の人も安心して飲めるお茶」ということは知っている人が多いと思いますが、それだけではなく、飲むだけで体質改善ができるお茶とも言われているんですよ...