肩こり 解消 方法

美肌

自宅でできるセルフカッピングで肩コリ、むくみを撃退!

こんばんはあやです。カッピング(吸玉)は、血流促進、むくみ改善、コリの解消、ダイエット、美肌効果など様々な効果があるとされています。マッサージよりも身体の深部まで強い刺激を与えることができるので、カチコチに凝り固まってしまった身体をほぐすに...
むくみ

カッピング(吸玉)って何?ダイエットや美容に効果的って本当?

こんばんはあやです。カッピングは吸玉と呼ばれる中国の民間療法から生まれたものです。専用のカップを背中につけて中の空気を抜き、身体の中の老廃物を吸い出すのだそうです。最近は海外セレブの間でも流行っていて、日本では一部のエステサロンや鍼灸院など...