こんばんはあやです。
コーヒーをお家で淹れている人なら毎日出るコーヒーの豆がら。コーヒーを淹れた後は捨てていませんか？
もし捨てているならぜひスキンエアに使ってみてください。
コーヒーにはカフェインやポリフェノールなど美肌効果がある成分がたくさん含まれていることが分かっています。また、ザラザラのコーヒーの小さな粒は角質除去をするスクラブの効果もあるんですよ。
お顔だけでなく、全身に使えるスクラブで、セルライトケアやかかとの角質を除去したり、消臭効果も期待できます。
コーヒースクラブの美容効果
コーヒースクラブの美容効果は①美白②毛穴に詰まった汚れ除去③セルライト除去④消臭です。
① 美白効果
コーヒーの細かな粒にはスクラブの効果があり、古い角質を取り除く効果があります。古い角質を除去することで透明感がアップし、くすみやごわつきをなくすことができます。
② 毛穴に詰まった汚れを除去する
コーヒースクラブは、ホホバオイルやココナッツオイルなど植物油を混ぜて行います。植物油は肌馴染みがよく、毛穴に詰まった皮脂汚れを浮き上がらせて洗い流します。コーヒーの小さな粒で毛穴の汚れもかき出して洗い流すことができます。
③ セルライト除去
コーヒーには、カフェインやクロロゲン酸という成分が含まれています。脂肪燃焼効果があると言われていて、セルライトが気になる太ももやお尻をコーヒースクラブでマッサージすると老廃物の排出を促し、引き締め効果があるとされています。
④ 消臭効果
コーヒがらには消臭効果があり、その効果は活性炭の5倍とも言われています。足先にコーヒースクラブを使えば、気になる臭いを消すことができ、スクラブの効果で硬くなったかかとの角質も取り除くことができます。
コーヒースクラブの作り方
コーヒースクラブの作り方はとても簡単です。
用意するもの
① コーヒーを淹れた後の粉
② オイル
入れ物にコーヒーの粉とオイルを淹れて混ぜ合わせたら完成です。
混ぜ合わせる量はかかとの角質除去ならコーヒー1：オイル1。お顔や全身のマッサージに使うならコーヒー1：オイル2が目安です。
初めてコーヒースクラブをする方やお肌の弱い方はコーヒー1：オイル3くらいから試してみるのがおすすめです。
使用するオイルはお手持ちのもので大丈夫ですが、スキンケア用のオイルを使用してくださいね。
食品用のオイルとスキンケア用のオイルでは例えば同じオリーブオイルだったとしても精製度が違います。食品用のオイルは肌につけることを目的としていないので、スキンケアに使用すると肌荒れを起こしてしまうことがあります。
ホホバオイル、グレープシードオイル、ココナッツオイルなどは比較的粘度が少なく扱いやすいオイルです。
用途に合わせてコーヒースクラブにプラス
コーヒースクラブは混ぜ合わせる材料を変えることで、効果をアップさせることができます。
① ハチミツを入れて保湿効果をアップ
コーヒー2：オイル3〜4：ハチミツ1
ハチミツにはビタミンやミネラル、アミノ酸は豊富に含まれています。お肌を柔らかくして、高い保湿効果があるとされています。シミやシワなどアンチエイジング効果が高いそうです。
オイルは保湿効果の高いホホバオイル、アルガンオイルを使うのがおすすめです。
② 塩を入れて引き締め効果をアップ
コーヒー1：オイル1〜2：塩1
塩はミネラルを多く含む天然塩を使いましょう。二の腕、お腹、お尻、太ももなど身体のマッサージに使うのがおすすめです。
オイルは伸びが良く、拭き取りや洗い流しがしやすい粘度が低いものがおすすめです。グレープシードオイル、マカデミアナッツオイルが使いやすいです。
コーヒースクラブの注意点
コーヒースクラブをする時にはいくつか注意点があります。肌トラブルを起こさないようにするためにも必ず守りましょう。
① 擦らない
コーヒーがらは細かな粒があり、ザラザラしています。優しく撫でるだけでスクラブ効果を発揮させます。力を淹れて擦ると肌を傷つけてしまいます。
② オイルを混ぜる
コーヒーがらだけでは滑りが悪く肌の刺激になります。必ずスキンケア用のオイルと混ぜ合わせて使うようにしましょう。
③ 使用期限は1日
コーヒーがらはコーヒーを淹れてから時間をおかずに使用しましょう。雑菌が繁殖してしまいます。すぐに使わない場合は冷蔵庫に保管して長くても1日以内に使いましょう。
④ 使用の目安は週1回
コーヒーはスクラブ効果が高いので、ひんぱんに使用すると、肌を傷つけてしまいます。多くても週に1回が目安です。
⑤ そのまま流さない
コーヒースクラブはそのまま洗い流すと排水溝を詰まらせてしまいます。排水溝にネットを張ったり、拭き取ってから洗い流すなど、コーヒーがらが排水溝に流れていかないようにしてください。
⑥ パッチテストを行う
スクラブはお肌に合わないこともあるので、事前にパッチテストを行いましょう。
まとめ
コーヒースクラブはお家にあるもので行うことができるので気軽に始めることができますね。美肌効果も抜群です。コーヒーの香りにはリラックス効果もあるので、ぜひ自宅でのスキンケアに加えてみてくださいね。
