こんにちはあやです。
『水光肌』と言われる韓国人のつやつやで美しい肌はうらやましいですよね。同じアジア人なのに、なぜ韓国人だけあんなに肌がきれいな人が多いの？と不思議に思うかもしれませんが、韓国人の肌がもともときれいなのではありません。美容大国と言われている韓国では、美容に関心がある人が多く、スキンケアに日本人よりずっと手間をかけています。
毛穴のない透き通るような肌の人が多いのも日頃のスキンケアの賜物で、日本では3ステップほどで終わるスキンケアに、なんと10ステップもかけるのが一般的なのだそうです。
10ステップスキンケアは韓国の伝統的なスキンケア方法で、お母さんから子供へ伝えられていくものなのだそうです。
今回は、肌質改善もできる10ステップスキンケアの方法についてご紹介します。
10ステップスキンケアとは？
10ステップスキンケアはスキンケアに10の工程があることからそのように呼ばれています。韓国では伝統的なスキンケア方法で、この方法でスキンケアを行うと肌質が改善され、水光肌を手に入れられると言われています。
高価なスキンケアで簡単にケアをするよりも、『手をかけてあげる』ほうが確実に美肌に導いてくれるんです。
10ステップスキンケアの順番
①オイルクレンジング
②ウォータータイプのクレンジング
③角質ケア
④化粧水
⑤エッセンス
⑥美容液
⑦シートマスク
⑧アイクリーム
⑨モイスチャライザー
⑩朝：日焼け止め/夜：ナイトクリーム
これが10ステップスキンケアの基本です。日本で一般的に行われるスキンケアはクレンジング→洗顔→化粧水→クリーム(乳液)で、スペシャルケアとして週に何回かパックをしたり、トラブルが気になるときに美容液を使う程度だと思います。
それに比べると、韓国のスキンケアは手順が多すぎて大変そうに思えますが、慣れてしまうと意外と簡単にできますし、この順番も軽いものから使用しているだけなので、難しいわけではありません。
また、これから10ステップスキンケアを始める人は今使っているものをそのまま使うことができます。足りないものだけ買い足せばOKです。すべて韓国コスメで揃える必要はありませんし、デパコスなど高いアイテムを加える必要もありません。
自分の肌に合うものを使ってくださいね。
10ステップスキンケアのポイント
オイルクレンジング
スキンケアの基本は汚れを落とすことです。オイルクレンジングを使ってメイクや皮脂の汚れをしっかり落としましょう。
落ちにくいポイントメイクはオイルクレンジングの前に専用のリムーバーで落としておきます。
日本ではクレンジングはメイク落としとして使うので夜のみの使用ですが、韓国式スキンケアでは朝もオイルクレンジングから始めます。夜のスキンケアで油分が付いていますし、寝ている間にチリやほこりも付くため、洗顔だけでは汚れが落としきれないからです。
ウォータークレンジング
日本ではクレンジングの後は洗顔を行いますが、韓国式スキンケアではオイルクレンジングの後にウォータークレンジングを行います。
ウォータークレンジングは主成分が水でできているクレンジング剤で、オイルクレンジングで落としきれなかった汚れや、オイルクレンジングの流し残しをすべて落とします。
角質ケア
角質ケアはピーリングのことです。古い角質が残っていると、肌が硬くゴワゴワした感じになるだけでなく、この後に使う化粧水や美容液の浸透まで悪くなってしまいます。
ほぼ毎日使うので、トナーパットや拭き取り化粧水を使うことが多いです。
化粧水
化粧水は手の平に500円玉程度取り、手のひら全体に広げて手のひらで顔を覆うようにして浸透させます。2〜3回繰り返します。
エッセンス
エッセンスは日本で言うと、導入美容液のようなものです。肌を柔らかくして美容液の浸透をよくさせます。
美容液
肌の悩みに合わせて使いましょう。肌の状態は日々変わるので、数本用意しておいてその時の肌に合わせて使い分けるのがおすすめです。
シートマスク
シートマスクは3〜5分程度で短く終わらせます。シートマスクによって使用時間の目安が違いますが、あまり長くすると肌がふやけてしまいダメージを受けやすくなってしまいます。
アイクリーム
目の周りは皮膚が薄く乾燥しやすい部分です。専用のクリームを使ってしっかりとケアしましょう。目元の小じわは気になり始める前からケアしておくことが大切です。パッと見てわかるくらいのシワは深くなっているので、なかなか改善されにくくなっています。
保湿クリーム
保湿クリームはこれまでに肌に補ってきた水分や栄養を蒸発させないようにするために最後に使う重要なアイテムです。ベタつきが気になる人は乳液にするのも良いでしょう。
日焼け止め、ナイトクリーム
朝は日焼け止めを使います。紫外線は窓越しでも浴びてしまうので外出しない日も日焼け止めは塗らなくてはいけません。
ナイトクリームはさらに保湿を行うのが目的です。
10ステップスキンケアで肌質を改善しよう
どんなスキンケアを使っても肌の状態が良くならない人や、気になる肌悩みがある人は10ステップスキンケアを試してみてください。手をかけることで肌はどんどんきれいになります。
ターンオーバーは約1か月かかるので、まずは2か月を目標にがんばってみてくださいね。
