こんにちはあやです。
話題のコスメや、友達に勧められたコスメを使って肌に赤みやかゆみが出たり、ピリピリとした刺激を感じたりしたことはありませんか？
乾燥肌や敏感肌の人は、コスメに含まれている成分に敏感に反応してしまい肌トラブルが起こることがあります。でも、普通肌の人でも特定の成分や体調によって肌トラブルが起こることがあるんですよ。
大した症状ではないからとそのまま使い続けてしまうと、肌の状態が悪くなってしまうことがあるので、コスメが肌に合っていないときに起こる症状や対処法について知っておきましょう。
コスメが肌に合わないときに起こる症状
コスメが肌に合わないときの症状は赤み・かゆみ・ヒリヒリ感・ほてり・乾燥してガサガサする・吹き出物が出るなどです。
少し赤みが出たり、カサカサするなぁと感じる軽度なものから、乾燥が進んで粉を吹いたり、赤みに加えてヒリヒリとした痛みが出るなど重い症状が出ることもあります。
コスメで肌荒れが起こる原因
コスメで肌荒れが起こる原因は次のようなことが考えられます。
・バリア機能の低下
・体調やホルモンバランスの乱れ
・アレルギー
・古いコスメ
バリア機能の低下
乾燥やターンオーバーの乱れで古い角質が剥がれ落ちずに肌の表面に残ってしまうと、肌を外部の刺激から守るバリア機能が低下してしまいます。すると紫外線や花粉、ホコリ、エアコンの風など普通なら何の影響もないようなものまで刺激になって肌が荒れやすくなってしまいます。
そのため、コスメにも敏感に反応して肌トラブルを起こしてしまうことがあります。
体調やホルモンバランスの乱れ
睡眠不足やストレス、栄養バランスの偏りは肌の状態が悪くなる原因です。また、女性は生理前になると増える黄体ホルモンによって皮脂の量が増え毛穴が詰まりやすくなったり、肌がゴワゴワしたりします。
肌の状態が悪いときには普段使っているコスメでも肌トラブルが起こることがあります。
アレルギー
化粧品に使われている成分にアレルギー反応を起こすことがあります。特に香料・保存料(抗菌剤・抗酸化剤・紫外線吸収剤)・界面活性剤などはアレルギーを起こしやすい成分です。
また、植物由来成分を使用しているものは肌に優しいと思われがちですが、使われている植物にアレルギーを持っているとトラブルを起こしてしまうことがあります。
古いコスメ
コスメは開封すると時間の経過とともに劣化していきます。開封後時間が経ったコスメを使用すると雑菌が繁殖している可能性があり、肌トラブルの原因になってしまうことがあります。
コスメを使って肌荒れが起こってしまっときの対処法
コスメによる肌荒れは症状が軽いものから重いものまでさまざまです。また、使ってすぐ症状がでるときと、数日使ってから出ることがあります。
コスメを使用してすぐに赤みやかゆみが出た場合には、洗顔をしてコスメを落とし、スキンケアをして様子を見ます。症状が続くなら水で濡らしたタオルで冷やしてみましょう。
時間が経っても症状が緩和されない場合には、医療機関の受診をお勧めします。
数日経って肌荒れが起こった場合には、そのときの肌の状態に合っていなかった可能性があります。例えば、保湿が足りなかった・油分が多すぎて毛穴が詰まった・体調やホルモンバランスの変化でバリア機能が落ちていたなどが考えられます。
バリア機能が落ちていた場合には他のコスメに変えても肌荒れが起こる可能性があります。
原因と考えられるコスメを一旦中止して、様子を見ましょう。スキンケアアイテムは敏感肌用に変えることで、刺激が少なくなり症状が落ち着くことがあります。
コスメによる肌荒れを防ぐ方法
一旦肌が荒れてしまうと治るまでに時間がかかります。肌荒れを起こさないためにできる方法をまとめました。
成分を確認する
話題のコスメや友達にお勧めされたコスメはすぐに使ってみたくなると思いますが、肌質や肌の状態によって合う成分や合わない成分があります。
これまでにコスメで肌荒れを起こしたことがある人は、そのコスメに使われている成分をチェックしておいてください。
自分の肌に刺激になりやすい成分を知っていればコスメによる肌荒れを未然に防ぐことができます。
パッチテストをする
初めて使うコスメはパッチテストをするのが安心です。二の腕の内側など柔らかい部分に付けて1時間程度様子を見ます。1日経っても肌に変化がなければ肌荒れを起こす心配がありません。
体調が悪い時や生理前は新しいコスメを使わない
体調が悪いときや生理前は肌荒れを起こしやすい時期です。この時期には普段刺激にならないような成分でも肌荒れを起こしてしまうことがあります。
また、季節の変わり目や花粉の時期も肌荒れが起こりやすいので、新しいコスメを試すのは避けたい時期です。
コスメによる肌荒れに気をつけて
コスメにはさまざまな成分が使われています。肌質や肌の状態によっては刺激になってしまい肌荒れを起こす原因になることがあるので注意したいですね。
肌荒れが起こったときにはそのコスメに使われている成分をチェックしておくことも大切です。そうすれば、自分の肌に合わない成分や、時期によって気をつけたほうが良い成分がわかるようになるので、肌荒れを未然に防げますよ。
