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美顔ローラーって何?ほうれい線消したり、リフトアップはできる?どのような効果があるの?

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こんばんはあやです。
テレビや雑誌を見ながらや、お家でのリラックスタイムに気軽にお手入れができる美顔ローラー。コロコロと肌の上を滑らせるだけでほうれい線を消したり、リフトアップができる効果があると言われています。美容に関心のある女性にとって、とても興味を惹くものでしょう。でも本当に効果があるのかなと疑問に思うこともありますよね。現在販売されている美顔ローラーの種類が多く、価格帯は千円以内で購入できるようなものから数万円するものまで様々です。ここでは美顔ローラーに効果はあるのかや、使用するときの注意点についてまとめました。

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美顔ローラーに効果はあるの?

美顔ローラーは、コロコロと肌の上を転がせることで、マッサージ効果が得られます。マッサージをする事で、滞って流れの悪くなったリンパや血液の循環が良くなります。その結果、老廃物が排出されてむくみが取れたり、血流が改善されることで、顔色がよくなるという効果が得られます。また血流が良くなると肌への栄養も行き届くようになるので、透明感のある美肌に近付き、くすみの改善も期待できます。

また、あまり知られていないかもしれませんが、お顔には表情筋という筋肉あります。美顔ローラーを使ってコロコロすることで、顔にある表情筋を刺激してほぐすことができます。肩と違って顔が凝っているのは感じられにくいですが、実は、噛み癖や頭皮、首のコリから表情筋もこってしまいます。

表情筋が凝ると動きにくくなり表情が固くます。そうなると表情もこわばってしまいますね。また筋肉なので鍛えないと衰えていきます。表情筋が衰えると頬が垂れたり、顔がたるんで大きく見える原因にもなります。

マッサージで表情筋をほぐしたり、鍛えたりすることでお顔が引き締まって小顔効果も期待できます。

美顔ローラーには様々な種類があり、価格も違うので、どれがいいのか迷ってしまいますね。
価格の違いは美顔ローラーのコロコロ部分の材質によって異なります。

数百円で売られているものはプラスチックだったり、アルミの玉だったりします。これは単にコロコロさせて刺激を与えるた目だけのものです。もし、美顔ローラーでもっと美肌効果を得たいという場合には材質にこだわってみるとよいでしょう。

プラチナ

プラチナはマイナスイオンを発生させてイオンバランスを整える効果が期待されます。また、活性酸素を除去するともされているので、アンチエイジングをしたい人におすすめです。

ゲルマニウム

ゲルマニウムもプラチナと同じくイオンバランスを整える働きをするとされています。また、ゲルマニウムは温めることで新陳代謝を活発にさせる効果もあり、エステサロンではその作用を利用してゲルマニウム温浴なども行われています。アンチエイジングをしたい人、肌がくすみがちな人におすすめです。

セラミック

セラミックには遠赤外線効果があり、肌の奥からじんわりと温めることができるので、新陳代謝を高めることができます。新陳代謝が高まることで、血流が良くなり、肌のくすみが気になる人におすすめです。

チタン

チタンは金属アレルギーが起きにくい素材です。金属アレルギーがある人が、金属でできた美顔ローラーを使用すると、肌荒れなどアレルギー症状を起こしてしまうので、アレルギー体質の方はチタンを選ぶのがおすすめです。

EMS

微弱な電流を流して、表情筋を鍛えることができます。表情筋を鍛えることで、たるみがなくなり、引き締まった小顔にすることができます。

美顔ローラーを使うときの注意点

美顔ローラーでコロコロすればマッサージをするのと同じ効果が得られるので、血流やリンパの流れをよくしたり、筋肉をほぐすことができます。そのためくすみ、むくみ、たるみなどを解消する効果が期待できます。

ただ口コミや評価を見てみると、効果がなかったという人や、肌が荒れたという人もいます。
そのような人は美顔ローラーの使い方を間違えている可能性があります。効果が出なかったり、逆に肌荒れしてしまう理由には以下のようなことが原因と考えられます。

① 力を入れて押し付けすぎている

美顔ローラーの効果をより得ようとして力を入れて押し当てすぎると、肌への刺激になってしまいます。お顔は皮膚が薄い場所で、顎や頬など骨もあります。そのため強く押し当てることで痛みを感じやすいのです。また、美顔ローラーをコロコロするときには、肌の摩擦にならないように、ジェルやクリームをつけて行うことが大切です。肌が擦れると赤みが出たり、熱さを感じます。肌に傷がついてしまうとそこから炎症が起きてしまうこともあるので、肌表面を滑りやすくして行うようにしましょう。

② コロコロする向きが違う

リンパや血液には流れる向きがあります。きちんと流れに沿ってコロコロしなくては、リンパや血流をよくすることはできません。そのため、むくみを解消することができなくなってしまいます。

③ やりすぎ

美顔ローラーは毎日行うことで、リンパや血流が滞ることや、表情筋のコリも防ぐことができます。でもやりすぎは禁物です。摩擦によって肌表面が擦れて傷がついてしまうことがあるからです。1日数分程度を目安に、かゆみ、赤み、痛み、熱さなど異変を感じたらやめるようにしましょう。

④ 継続して行っていない

むくみはマッサージ効果によって解消されやすいですが、くすみを取ったり、美白、リフトアップなどには時間が必要です。肌の生まれ変わりには約1か月かかるので、美肌効果を感じられるようになるのは早くても1か月後、より感じられるためには3か月以上正しい使い方で継続して行うことが大切です。