2021-11

美容健康

顔がくすんで見えるのは産毛のせい⁉︎正しいケアで明るい肌に♡

こんばんはあやです。顔の産毛の処理はきちんとしていますか?「口の周りや眉毛の周りしかしていない」という人もいるかもしれませんね。たしかに口の周りの産毛は目立ちますが、毛穴は全身にあるので、頬やフェイスラインにも産毛が生えているんですよ。顔の...
ダイエット

オートファジーを活性化させる16時間断食中におすすめの飲み物とNGな飲み物

こんばんはあやです。ダイエッターに人気の16時間断食。1日のうちの16時間だけ断食し、残りの8時間は自由に食べることができるため、ファスティングよりも楽なのに、ダイエット効果が高いと挑戦する人が増えています。16時間ダイエットでは、断食中に...
髪

ヘアセットの疑問を解決!ヘアアイロンとホットカーラーの違いとメリットデメリット

こんばんはあやです。巻き髪ヘアにするときには、カーラーやヘアアイロンを使います。カーラーは熱を使わないので、髪へのダメージは少ないですが、癖がつきにくく、維持する力が弱いのがネックです。でも、ヘアアイロンを毎日使うのは、髪へのダメージが気に...
髪

髪へのダメージが気になるならカーラーがおすすめ!朝の支度の時短にも♪

こんばんはあやです。朝ヘアスタイルをセットするときには、ヘアアイロンやコテを使う人が多いですよね。寝ぐせを直したり、巻いたりするのにはヘアアイロンはとても便利なアイテムですが、髪は熱に弱いので、毎日ヘアアイロンを使っていると、毛先がボロボロ...
リップ

2021年のトレンドは粘膜リップ♡自分に似合う色を見つけよう

こんばんはあやです。『粘膜リップ』って知っていますか?「最近よく話題になるけど、具体的にどんな色のことを言うのかわからない」という人も多いのではないでしょうか。粘膜リップとは、その名の通り「粘膜に近い色をしたリップ」のことです。でも、リップ...
髪

【2021年版】こんなのが欲しかった!おすすめのヘアアイロン

こんばんはあやです。ヘアアイロンは、数千円で購入できるものから1万〜2万円するようなものまで価格の幅が広く、プレート部分の素材、大きさ、温度、プラスαの機能などもさまざまで、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。もちろん高いもののほうが...
美容液

カスターオイル(キャスターオイル)とは?ひまし油の美容効果と使い方

こんばんはあやです。カスターオイルは(キャスターオイル)は、ひまし油のこと。アメリカでは既に大人気のオイルですが、日本では最近になって注目され始めたオイルです。アットコスメの人気キーワードランキングにも登場しているほどなので、きっとこれから...
髪

わかりやすいヘアアイロンの選び方!注目するポイントはココ!

こんばんはあやです。ヘアセットに欠かせないヘアアイロンはたくさんの種類があって、どれがいいのかわからないですよね。どれも同じように見えますが、プレートのサイズや素材、温度などは商品によってそれぞれ違います。そのため使いやすさやカールの大きさ...
髪

ヘアアイロンで髪が傷む人必見!髪にダメージを与えにくい上手な使い方をマスターしよう

こんばんはあやです。毎日のスタイリングで使うヘアアイロン。セットをするときにとても便利な道具ですが、毎日使っていると髪が傷んで毛先が赤茶色っぽくなってしまったり、硬くしなやかさが無くなって切れやすくなってしまいませんか?もし、ヘアアイロンを...
月経

ツライPMS(月経前症候群)の症状を和らげたい!効果的な対策は?

こんばんはあやです。「生理前になると、いつも体調がおかしくなる」「毎月、イライラや心の落ち込みがしんどい」これらは、PMS(月経前症候群)の特徴的な症状。毎月のことなので、本当に憂うつになってしまいますよね。そこで今回は、PMS(月経前症候...