エステサロン 今さら聞けない！？ボディケアって何？どんなことをするの？
こんにちはあやです。リラクゼーションやマッサージのお店のメニューでは「ボディケア」というコースをよく見かけます。ボディケアには明確な定義はなく、多くの店舗が行なっているため、価格や時間、雰囲気などの選択肢も多く気軽に行くことができるというメ...
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マッサージ がんばっているつもりが逆効果！間違ったセルフマッサージでシミやたるみが増える
こんにちはあやです。美容に関心のある人ほど、より美肌や小顔になることを目指して普段のスキンケアにセルフマッサージを加えています。でもマッサージには正しいやり方があるので、見よう見真似の自己流で行っても効果がないばかりか、肌への刺激や負担にな...
美肌 原因不明の不調が続くなら試す価値あり！アクセスバーズの効果とは？
こんにちはあやです。第3段アクセスバーズ記事です。 最近、健康や美容のために「デトックス」を意識する人が増えていますよね。 食品に含まれる添加物や化学物質など、私たち人間の身体には日々様々な老廃物が溜まっていきます。 そんな中、「脳のデトッ...
美肌 アクセスバーズが肌荒れにも効果的って本当？真実を徹底調査してみた！
こんにちはあやです。昨日に引き続きアクセスバーズ記事です。アクセスバーズは、頭にある32個の「バーズ」と呼ばれるポイントを優しく刺激することで、脳内に溜まった余計な思考・感情を整理すると言われている「脳のリフレッシュ法」です。そんなアクセス...
ツボ アクセスバーズとは？どのような効果があるの？
こんにちはあやです。最近見かけるようになったアクセスバーズ。頭をマッサージすることで、脳を休めたり、リラックスさせたり、リフレッシュさせたりする効果があるとされています。他にも人によって様々な効果があるそうです。まだ新しい方法なので、どのよ...
美容針 美容鍼 耳つぼシールって何？どんな効果があるの？
こんにちはあやです。足の裏や手のひらと同じように、耳にもたくさんのつぼがあります。そのつぼを刺激することで、食欲を抑制し代謝をアップさせるダイエット効果や、リフトアップなどの美容効果、ストレス解消やリラックス効果、肩こり、眼精疲労など様々な...
お手入れ方法 耳つぼシールの種類を徹底解説！タイプごとのメリットとデメリットは？
こんにちはあやです。美容や健康に良いと言われる「耳つぼシール」は、チタンやセラミックなどが粒状になったものが付いているシールです。貼っているだけで「ダイエット」や「アンチエイジング」にも効果があるとされ、いま多くの女性から注目されています。...
お手入れ方法 今話題の耳つぼシールとは？小顔・食欲抑制・ダイエット効果も！
こんにちはあやです。いま女性を中心として話題になっている「耳つぼシール」をご存知ですか？もしかしたら、雑誌やSNSでも目にしたことがある方も多いかもしれませんね。耳つぼシールには、小顔や食欲抑制、ダイエット効果をはじめ、女性にとって嬉しい効...
セルフケア 耳つぼシールダイエットなら3か月で10キロ減って本当？口コミから検証
こんにちはあやです。運動や食事制限など、「様々なダイエット方法を試しても上手くいかなかった…」という方も少なくないでしょう。毎日なかなか体重が減らず、焦る気持ちばかりが先走ってしまう事ってありますよね。そんな方に試してほしいのが、「耳つぼシ...
マッサージ 綿棒を使って自宅でツボ押し！アンチエイジングから疲れ目まで解消できる
こんにちはあやです。顔にある経穴(ツボ)を刺激していく美容鍼は、専門の国家資格を持った人でないとできないので、鍼灸院治療院や専門のエステサロンなど行なっている場所が限られます。また、価格も高く1回1万円以上というところが多いので、継続して通...