美肌

美肌

乾燥サヨナラ!肌ツヤUP♡食べるだけで美肌になれる食材3選はコレ!

こんにちはあやです。「どんなに保湿ケアをしても、お肌がカサカサに乾燥して化粧ノリが悪い」「美肌になるために、スキンケア以外でやれることはないの?」このような肌に関する悩みをお持ちの女性は必見!実は、化粧水や乳液、美容液、クリームなどの「外側...
美肌

オシリフトの効果とは?お肌の凹凸を修復して若々しいツヤ肌になれる

こんばんはあやです。オシリフトは、シワやたるみ、ほうれい線が気になる大人女性から注目されている美容成分。お肌の気になる凹凸をフラットに整え、ふっくらとした若々しい肌を作ってくれると話題です。今回は、そんなオシリフトの特徴、効果、使い方をわか...
美肌

米ぬかの美肌効果がスゴイ!簡単にできる「おうち美容法」をご紹介

こんばんはあやです。米ぬかは、玄米から白米に精製するときに出る「外皮」や「胚の粉」のこと。実は、この取り除かれた部分に、たくさんの栄養や美容成分が詰まっていることをご存知ですか?今回は、日本で古くから愛されている「米ぬか美容」について、美肌...
美肌

次にブームになるのは肌の自己回復力を高める『乳酸菌コスメ』⁉︎効果やおすすめアイテムをご紹介します

こんばんはあやです。シカクリームが大流行した韓国コスメですが、美容大国韓国では、すでに次のブームが起こっているようです。シカクリームの後に来ると言われているのが『乳酸菌コスメ』です。乳酸菌といえば、ヨーグルトなどに含まれるもので、お腹の調子...
美肌

シアバターの保湿効果がすごい!肌や髪の乾燥対策に選ぶべき理由

こんばんはあやです。「肌の乾燥が気になるけど、できるだけ優しい保湿剤を使いたい」「お肌の老化も予防できるオイルってないのかな?」このような方にこそ、優れた保湿力と肌馴染みの良いテクスチャーが大人気のシアバターがおすすめ!今回は、そんなシアバ...
美容健康

鉄分不足は女性の敵!美容や美肌にも欠かせない理由と働きについて

こんばんはあやです。鉄分は「貧血予防のための栄養素」だと思っている女性が多いでしょう。しかし、それだけではありません。鉄分不足は美容や美肌の大敵!シミやシワが増えたり、肌弾力が低下するのは鉄分が足りていないせいかも!?今回は、鉄分が美容や美...
美肌

大変‼︎メイクしたまま寝ちゃった‼︎肌をいたわる翌日のレスキュー方法

こんばんはあやです。家に帰って「疲れた〜」と、ベッドやソファにダイブしたらそのまま朝まで寝てしまったという経験をしたことがある人は多いと思います。朝になってハッとして目が覚めた後、肌がゴワゴワになっていたらショックですよね。でも、メイクを落...
しみ

スマホやパソコンのブルーライトがシミの原因に!?ブルーライトから肌を守る方法

こんばんはあやです。パソコンやスマホの画面から出るブルーライトが目に悪いというのはよく聞きますよね。ブルーライトカットのメガネや、画面に貼るフィルムを使っている人も多いと思います。実は、このブルーライトは、目に悪い影響を与えるだけでなく、シ...
美肌

お肌の若返り!コラーゲンを増やす方法と効果的な食べ物とは?

こんばんはあやです。「年齢を重ねるごとに、お肌のハリがなくなってきた」「肌の弾力が減って、シワやたるみが目立ってきた」30代から40代以降になると、このようなお肌の悩みが増えますよね。その原因は、コラーゲンの減少!コラーゲンは20代をピーク...
美肌

人気の「乳液クレンジング」で美肌をつくる!効果と正しいやり方

こんばんはあやです。あなたは、今お使いのクレンジングで満足していますか?「クレンジングの後にお肌が乾燥しちゃう」「デリケートな肌に合うクレンジングに出会えない」こんな方こそ、乳液クレンジングを試してみるべき!美肌の女優さんやモデルさんは、メ...