美肌 アラサーならサプリメントで肌ケアしよう！本当に必要な栄養素はコレ！
こんばんはあやです。アラサーになると、ちょっとした環境の変化やストレスから、すぐにお肌の調子を崩しやすくなりますよね。睡眠不足も顔に出やすくなるし、クマや乾燥、くすみに悩まされている人は多いと思います。新しい化粧品を試してみてもイマイチ調子...
美肌 
ニベア ポイントメイクからまつ毛ケアまで。ニベアの青缶の裏ワザ
こんばんはあやです。発売以来ずっと高い人気を集めていまるニベアの青缶は、プチプラでありながらその効果の高さと、使い方のバリエーションの豊富さが魅力です。ハンドクリームとして使うのはもちろん、お顔の保湿クリームや化粧下地、パック、ファンデーシ...
ニベア スキンケアからメイクまで。色々使えるニベアの青缶
こんばんはあやです。ニベアの青缶はみなさんご存知ですよね。ハンドリームとして使用している人が多いと思いますが、実はそれだけではもったいないくらいニベアの青缶は色々な使い方ができるんです。１つあったらスキンケアからメイクまで幅広く活躍します。...
ウルセラ ウルセラは安いだけじゃダメ！照射ショット数は全顔で400以上がベスト
こんにちはあやです。ウルセラは、2004年にアメリカで誕生した「最強のたるみ治療器」です。超音波の熱エネルギーを利用して、お肌の奥にある表情筋膜に直接アプローチすることができるため、加齢による「たるみ」や「しわ」をはじめ「ほうれい線」にも効...
ウルトラセルQプラス ウルセラ治療のリスク！神経損傷や熱傷・ケロイドの危険性とは
こんにちはあやです。ウルセラは、基本的に安全性が高い「若返り治療」とされています。しかし、表情筋や皮下脂肪に対して高密度の超音波（熱エネルギー）をダイレクトに当てるため、神経損傷や熱傷、火傷、ケロイドなどのリスクはゼロではありません。今回は...
食べ物 アーモンドミルクでダイエットする方法。飲み方や注意点は？
こんばんはあやです。アーモンドミルクは第3のミルクと呼ばれるほど栄養価の高い飲み物です。低カロリーで糖質が低く、ビタミンEや食物繊維、オレイン酸など美容やダイエットに効果的な栄養素が多く含まれているので、多くの女性から注目を集めています。ア...
食べ物 美容やダイエットに効果的！アーモンドミルクにはどんな栄養が含まれているの？
こんばんはあやです。最近スーパーでも見かけることが多くなったアーモンドミルク。「ミルク」と付きますが、牛乳とは全く別物で、原料はアーモンドと水。植物性の飲み物に分類されます。栄養価がとても高く「第3のミルク」とも呼ばれているんですよ。そんな...
ニベア かかとの角質を取る方法。どのくらいの頻度で行うの？
こんばんはあやです。ガサガサになってしまったかかとをケアするには保湿がとても大切です。しかし、保湿クリームを塗っていてもなかなか改善されないと感じている人もいるでしょう。古い角質が蓄積されて角質が厚くなり過ぎてしまったかかとには、保湿クリー...
ニベア ニベアの青缶は高級美容クリームと同じって本当？美容効果はあるの？
こんばんはあやです。ニベアの青缶は高級美容クリーム「ドゥ・ラ・メール」と成分が似ているという噂が出て、あっという間に人気が広がりました。「似ている」という噂がいつの間にか「同じ」と言われるようになり、一時は入手困難になるほど売れていましたね...
マスク 塗って寝るだけ。スリーピングマスクのおすすめ6選
こんばんはあやです。塗って寝るだけで、パックと同じような美容効果が得られるスリーピングパック。スキンケアにかける時間を短縮して、朝にはしっかりと潤いのあるぷるぷるな肌に導いてくれると忙しい女性の間で高い評価を受けています。スリーピングマスク...