ダイエット SNSで話題のダイエットコーヒー『C COFFEE』って何⁉︎
こんばんはあやです。コーヒーがダイエットに効果的ということは以前から言われていましたが、最近『ダイエットコーヒー』というものがダイエッターの中で注目されています。特にSNSで話題になっているのが『C COFFEE』という商品。数々のショッピ...
ダイエット おすすめ 飲み物
ダイエット 
ダイエット オートファジーを活性化させる16時間断食中におすすめの飲み物とNGな飲み物
こんばんはあやです。ダイエッターに人気の16時間断食。1日のうちの16時間だけ断食し、残りの8時間は自由に食べることができるため、ファスティングよりも楽なのに、ダイエット効果が高いと挑戦する人が増えています。16時間ダイエットでは、断食中に...
美容健康 クレオパトラの愛したお茶！ジャスミン茶の美容効果とは？
こんばんはあやです。クレオパトラの愛したお茶と言われるほど、甘い花の香りが心地よく、すっきりとした飲み口のジャスミン茶。最近はコンビニでもペットボトルで販売されているので、だいぶ身近な存在になりましたね。ジャスミンの香りがとても良くて私も大...
ビタミンC レモン水の凄いパワーに注目！美容や健康に効果があるって本当？
こんばんはあやです。「薄着になる季節だから、スリムな身体になって夏を満喫したい！」「さまざまなダイエットを試してきたけど、イマイチ成果がでない」「安くて簡単にできる美容法ってないの？」このように、ダイエットや美容に敏感な女性たちから、最近S...
ダイエット 飲むだけで痩せやすい体質になる？！昆布茶ダイエットって何？
こんばんはあやです。昆布茶にはダイエットに必要な栄養素が豊富に含まれていて、「飲むだけで痩せやすい体質になる」と言われるほどダイエットしたい人におすすめの飲み物です。昆布茶は粉末状にした昆布にお湯を注いで作ります。とても手軽でコクと旨味が強...
美容健康 女性必見！黒豆茶の美容効果がスゴイ！その効果と飲み方の注意点
こんばんはあやです。普段のお茶や飲み物って、美容を意識して選んでいますか？せっかくなら、毎日飲むお茶だからこそ美容やお肌に良いものをチョイスしたいですよね。そこで、最近イチオシなのが、「黒豆茶」なんです。老化防止や美肌効果、ダイエットにも良...