こんにちはあやです。
ソフィーナiPは、「素肌に、科学をインストールする」をスローガンに、健康皮膚科学に着目したブランドです。
ソフィーナiPシリーズは、土台美容液から基礎化粧液までさまざまな商品がありますが、どれも評価が高く人気を集めており、多くのベストコスメを受賞しています。
そんなソフィーナiPシリーズの中から、今回紹介したいのは「ソフィーナiPクロロゲン酸飲料W」です。
スキンケアだけでは頬や口元の乾燥が気になる方、すねやかかとが乾燥している方、手先や足先がヒンヤリする方はぜひチェックしてみてください。
ソフィーナiPクロロゲン酸飲料とは？
ソフィーナiPクロロゲン酸飲料は、コーヒー豆由来のクロロゲン酸類を配合している機能性表示食品です。
肌の表面から保湿するスキンケアとは違い、体の内側から乾燥の改善にアプローチできるので、肌の乾燥が気になる季節や、乾燥ケアはしたいけれどスキンケアに時間をかけられないという方におすすめです。
コーヒー豆由来クロロゲン酸類の働き
コーヒー豆由来クロロゲン酸類には2つの効果があるとされています。
ひとつ目は、「気温や室温が低いときなどの冷えにより低下した血流（抹消血流）を改善する機能」で、2つ目は「肌の水分量を高める機能」です。
コーヒー豆由来クロロゲン酸類はカテキンと並ぶ世界2大ポリフェノールのひとつです。
抗酸化作用が高く、酸化ストレスで発生した活性酸素を除去する作用があり、1回に270mg摂取することで、冷えにより低下した抹消血流を改善し、皮膚血流を回復させる効果が報告されています。
また、コーヒー豆由来クロロゲン酸類を8週間毎日1回270mg摂取することで、頬、口元、すねなど全身の水分量を高めることも報告されており、飲むだけで肌温度の回復と全身の水分量を高める効果が期待できます。
乾燥肌の方はクロロゲン酸の摂取がおすすめ
クロロゲン酸は肌の水分量を高める効果があるので、顔だけでなく、すねやかかとなど全身の乾燥が気になる方は積極的に摂取したい栄養素です。
コーヒーに多く含まれますが、リンゴ、梨、トマト、ブルーベリー、なす、ブロッコリー、じゃがいも、にんじん、キャベツなどにも含まれているので、野菜やフルーツを積極的に摂ることで、普段の食事からも摂取できる栄養素です。
しかし、クロロゲン酸の健康や美容効果を得るためには1日270mgを継続して接種する必要があります。
クロロゲン酸270mgを摂取するためには、リンゴなら約10個、ブロッコリーなら約2株、人参なら約1.5本の摂取が必要です。
普段の食事からだけでは継続して摂取することは難しいので、iPクロロゲン酸飲料やサプリメントから補うのがおすすめです。
ソフィーナiPクロロゲン酸飲料の商品情報
引用：花王公式サイト
ソフィーナiPクロロゲン酸飲料は、機能性表示食品です。
1日1本の服用で、コーヒー豆由来クロロゲン酸類270mgが摂取できます。
その他にも低分子コラーゲン1,380mg、ビタミンB6 1.2mgなど美肌に効果的な栄養素も含まれています。
飲むタイミングに決まりはなく、カフェインが含まれないので、お風呂上がりや就寝前に服用しても睡眠を妨げる心配はありません。
毎日継続して飲むことが大切なので、飲み忘れがないように注意しましょう。
価格は100ml×10本の通常価格が4,104円（税込み）です。
公式サイト、楽天市場やAmazonなどの通販サイト、ドラッグストアなどで購入できます。
公式サイトからの購入は初回の購入はお試し価格3,078円（税込み）で購入できるのでお得に試せます。
タブレットとの違い
ソフィーナiPクロロゲン酸には、ドリンクタイプとタブレットタイプがあります。
タブレットは1回6粒の摂取で、クロロゲン酸270mgが摂取できます。
低分子コラーゲンは200mgとドリンクタイプより少ないですが、ビタミンB2 1.5mg、ビタミンB6 1.2mgが配合されています。
水なしで噛んで食べられ、1袋に1回分の6粒が入っているので、持ち運びが便利でどこでも摂取できます。
味はタブレットがシトラスハーブ（無果汁）で、ドリンクはフルーツブレンド（無果汁）です。
好みの味やライフスタイルに合うタイプを選ぶと良いでしょう。
クロロゲン酸の美肌以外の効果
クロロゲン酸には、肌の水分量を高める効果以外にも、糖の急激な上昇を抑制し、血糖値を正常に保つ作用や、肝臓の脂肪代謝に有益に働くことがわかっていて、ダイエット効果が期待できるとされています。
しかし、クロロゲン酸を摂りすぎると、胃液の分泌を促進させ、胃もたれや荒れを起こすおそれがあります。
多く摂取すればするほど良い効果が増すわけではないので、過剰摂取にならないよう注意しましょう。
肌の乾燥は内側からのケアも大切
肌の乾燥はスキンケアで保湿することはもちろん大切ですが、根本から改善し肌の状態を良くしたい方は、内側からのケアが重要です。
クロロゲン酸の効果を感じるまでには個人差がありますが、4〜8週間程度で変化を感じ始める方が多いようです。
普段のスキンケアに物足りなさを感じている方はぜひ試してみてくださいね。
