セルフケア

こんばんはあやです。いきなりですが、質問です。「あなたのおしりはキレイですか？」一瞬ドキっとした方は要注意。ヒップケアを見直してみる必要があります。「でも、ヒップケアって何をすればいいのかわからない…」という女性も多いはず。そんな方に向けて...

こんばんはあやです。お尻にできた黒ずみやざらざらは放っておくとどんどんひどくなっていきます。お尻は普段人目につく部分ではないですし、自分でも見えないので、気にすることがなく、ケアが怠りがちになりやすい部分です。でも、ふとお風呂で鏡に映った後...

こんばんはあやです。ハリがあって、上向きのバストは女性の憧れですよね。でもきれいな形はきちんとケアしてあげないと保つことが難しいことを知っていますか？年齢を重ねたり、出産や授乳をすることで、バストが垂れてしまうことは知られていますが、そうで...

こんばんはあやです。まつ毛は、ビューラー、マスカラ、マツエクなどの影響でダメージを受けると切れたり、抜けたりしてしまいます。でも、メイクだけでなくクレンジング、目元の乾燥、うつ伏せ寝などもまつ毛にダメージを与える原因になるので、バッチリアイ...

こんばんはあやです。スプーンマッサージはテレビや雑誌でも取り上げられている話題の美容法です。どこのご家庭にもあるスプーンと、普段使っているクリームやマッサージオイルだけでできてしまうという手軽さと、簡単なのに効果があるというところが魅力です...

こんばんはあやです。「髪の毛がパサパサでまとまりが悪い」「ダメージが蓄積して、どんなシャンプーやトリートメントを使っても髪が復活しない」このようなお悩みを抱えている女性は多いはず。では、どうして髪の毛がパサパサになってしまうのでしょうか。今...

こんばんはあやです。ムダ毛のないツルツル美肌は、女性の憧れですよね。最近は、脱毛サロンやクリニックなどで光脱毛・レーザー脱毛を受けて、年中ムダ毛に悩まされないツルスベ素肌を手に入れている方も多いもの。しかし、「サロンに行く経済的余裕がない」...