美容美人

こんにちはあやです。乾燥する季節になると、かかとのお悩みが急増しますよね。「かかとがガサガサでストッキングに引っかかる」「角質が硬くなってコチコチかかとで恥ずかしい…」「乾燥がひどすぎて、かかとがひび割れしちゃう」今回は、このような「かかと...

こんばんはあやです。普段きちんと洗顔しているつもりでも、毛穴に汚れが詰まって黒ずみが目立ったり、くすみ、ニキビなどが改善されないと悩んでいる人は洗顔ブラシを使ってみると改善されるかもしれません。 手で洗顔をするとどうしても洗い残しや洗いムラ...

こんにちはあやです。毎日シャンプーしているのに、頭皮のにおいが気になったり、頭皮が乾燥してかゆみが出たり、カサカサしてフケのように見えてしまうというということはありませんか？ 頭皮にトラブルが起きると「もっとしっかり洗わないと。」とシャンプ...

こんばんはあやです。一日中メイクが崩れず、透明感のある肌でいられるといいと思いませんか？肌のくすみや色むらなどを隠そうとしっかりメイクをしたらヨレたり崩れたりしやすくなってしまったり、厚化粧感が出て老け顔に見えてしまうこともあります。 透明...

こんにちはあやです。暑い夏が終わって少し過ごしやすくなってきたかなと思うころから気になり始めるのが手の乾燥です。手が乾燥してくるとかゆみが出たり、赤みが出たり、酷いと割れて血がにじみとても痛いです。どんなにメイクやファッションに気を使ってい...

こんばんはあやです。アロマオイルという名称はよく聞きますが、アロマウォーターはあまり聞き馴染みがない人がいるかもしれません。名前が似ていますし、どちらも天然の花や葉、果物の果皮から抽出されるものですが、アロマオイルとアロマウォーターは別物で...

こんにちはあやです。お風呂はホッと一息つける癒しの時間です。暖かいお風呂に浸かって体を芯から温めることで血行やリンパの流れも良くなりますし、筋肉がほぐれて肩こりや首のコリの予防にも繋がります。そんなお風呂にアロマオイルを加えると、香りの効果...

こんばんはあやです。「ダイエットにいい食材を食べて少しでも効率よく痩せたい」「減量中に食べるなら痩せる食べ物を選びたい」と思っている方は多いでしょう。 そんな方に、ぜひ積極的に摂取して欲しいのが、「脂肪燃焼作用のある食べ物」です。最近は、炭...