美容健康

話題の「ストレス臭」ってどんなニオイ?正しい対策と体臭を消す方法

こんにちはあやです。このページをご覧になっている女性のほとんどは、「ストレス臭」という言葉を知って、自分の体臭や不快なニオイが気になっているはず。ストレス臭は、足のニオイや口臭などと同様「他人に不快な感情を抱かせるニオイ」です。一刻も早く、...
脱毛

ムダ毛処理で肌荒れしてない?乾燥肌・敏感肌におすすめの除毛クリーム5選

こんにちはあやです。手や足のムダ毛は、夏だけでなく厚着の冬でもお手入れしておきたいもの。ツルスベのお肌は、女性にとって永遠の憧れでもあり「課題」でもありますよね。でも、「冬は肌が乾燥して、除毛クリームで肌荒れしてしまう」なんて女性も多いはず...
ダイエット

ダイエット中にパンはダメ?パンが太る理由と「太らないパン」を紹介

こんにちはあやです。「痩せたいならパンよりご飯の方がいい?」「パンは太りやすいって本当?」このようなダイエット中の疑問やお悩みありませんか。実際、さまざまな場面で「ダイエット中にはパンはダメ」といった情報を目にすることがあるでしょう。しかし...
美肌

乾燥サヨナラ!肌ツヤUP♡食べるだけで美肌になれる食材3選はコレ!

こんにちはあやです。「どんなに保湿ケアをしても、お肌がカサカサに乾燥して化粧ノリが悪い」「美肌になるために、スキンケア以外でやれることはないの?」このような肌に関する悩みをお持ちの女性は必見!実は、化粧水や乳液、美容液、クリームなどの「外側...
しみ

トラネキサム酸の肝斑改善&美白効果はどれくらい?本当にシミが消える?

こんにちはあやです。「マスクで隠しているけど、実は肝斑に悩んでいる」「シミのない白くて若々しいお肌に戻りたい」このようなお肌のお悩みありませんか?市販の「シミ対策化粧水」や「美白クリーム」でお手入れしても、なかなか効果が感じられない…なんて...
髪

ヘアトリートメントを毎日使うと髪が傷む?その理由と真相を解説

こんにちはあやです。「髪をツヤツヤにしたいからトリートメントを毎日使っている」「ダメージやパサパサ感を軽減するために、トリートメントは欠かせない」このような髪のお手入れをしている女性は多いでしょう。しかし、ヘアトリートメントの使い方を間違え...
美容健康

肌質がキレイに!話題の「発酵美容」で美肌&エイジングケアが叶う♡

こんにちはあやです。最近、女性たちの間で話題となっている「発酵美容」をご存知ですか?発酵美容とは、発酵食品や発酵コスメ、発酵サプリメントなどを活用し、その「発酵パワー」によって美肌、エイジングケアが期待できる美容法のこと。お肌のハリツヤアッ...
栄養素

話題の「完全栄養食」とは?女性に人気のおすすめ4選も紹介

こんにちはあやです。「仕事が忙しくて、ゆっくり食事をとる余裕がない」「手間をかけないで、栄養バランスの良い食事をしたい」このように、毎日忙しい現代女性やダイエット中の方から注目を集めているのが、いま話題の完全栄養食(完全食)です。手軽に食べ...
髪

洗い流さないヘアトリートメントおすすめ3選!市販でも美髪になれる

こんにちはあやです。「ダメージや乾燥のせいで、髪の毛がパサパサ広がる」「毎日のホームケアで、もっとツヤツヤの美髪になりたい」このような髪の毛のお悩みを抱えている女性にこそ、洗い流さないヘアトリートメントがおすすめ!とはいえ「美容院のサロン専...
栄養素

植物性ミルク「オーツミルク」が女性に人気!その理由と効果、栄養とは

こんにちはあやです。最近、女性の間で注目を集めているのが、植物由来のミルク。なかでも「オーツミルク」は、豆乳やアーモンドミルクよりも飲みやすく、栄養価が高いことで大人気となっています。そこで今回は、植物性ミルク「オーツミルク」が人気の理由を...