栄養素 トマトジュースが「飲む日焼け止め」の代用に？その美白効果と栄養
こんばんはあやです。「ちゃんと日焼け止めを塗っているのに、シミが増えている気がする」「飲む日焼け止めのサプリを買いたいけど、高いから手が出ない」このような方にこそ、毎日のトマトジュースがおすすめ！トマトジュースには、美白に効果的な栄養素がた...
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敏感肌 敏感肌さんにおすすめの汗拭きシート3選！低刺激・アルコールフリー
こんばんはあやです。「汗拭きシートを使いたいけど、アルコールが入っていると肌荒れが心配」「敏感肌にもやさしい成分の汗拭きシートってどれ？」このようなお悩みや疑問をお持ちの方も多いはず。一般的な汗拭きシートには、爽快感を高めるための「メントー...
髪 サラサラ美髪になりたい女性必見！シャンプーの選び方とおすすめ3選
こんばんはあやです。「サラサラの髪になるシャンプーって、どう選べばいいの？」「香りも良くて洗いあがりが軽いシャンプーを使いたい」このような女性は必見です！今回は、サラサラ美髪を目指せる市販シャンプーの選び方を解説。実際に私が使ってみて「これ...
爪 割れる？欠ける？自爪を強くキレイにするネイルケア方法と注意点
こんばんはあやです。「自爪を伸ばしても、すぐに割れるせいでネイルが楽しめない」「ちょっとした刺激で欠けてしまい、爪の先がいつもガタガタしている」このような爪のお悩みありませんか？可愛いネイルが似合う「強い爪」を作るには、普段のネイルケアと栄...
美顔器 毛穴ケアにおすすめ美顔器3選！黒ずみや角栓解消には選び方が大事
こんばんはあやです。「毎日丁寧に洗顔しているのに、毛穴の黒ずみが全然キレイにならない」「毛穴に詰まった角栓のせいでお肌がザラザラするのが気になる」このような毛穴悩みがある女性にこそ、美顔器でのケアがおすすめ！美顔器なら、毛穴パックのような肌...
乳液 【ミノン乳液】アミノモイスト「乾燥肌用」と「混合肌用」を比較してみた！
こんばんはあやです。敏感肌に優しい「ミノン」の乳液は使ったことがありますか？アットコスメなどの化粧品口コミサイトでも、常に上位にランクインしている人気乳液。最近では、さまざまな肌タイプに合わせたシリーズが展開されていますね。実際に私は「乾燥...
髪 ストレートアイロンやコテは髪が傷む？ダメージを回避する使い方とは
こんばんはあやです。「くせ毛をストレートにしたいから、毎日アイロンでセットしている」「大事な約束がある日は、絶対にコテで髪を巻いてから出かける」このような女性は多いはず。サラサラのストレートヘアも、ゆるふわのカールヘアも、どちらも女性が大好...
冷え性 ストレッチがダイエットを加速！その理由と効果、やり方のポイント
こんばんはあやです。「少しでも効率よく痩せたい」というダイエット中の方には、ストレッチがおすすめ！筋肉の柔軟性を高めることにより、基礎代謝を高めたり太りにくい身体を手に入れることができます。さらに「ついつい食べ過ぎてしまう」なんて女性にも嬉...
保湿 二の腕のブツブツを治す方法はあるの？原因と正しいケア・治療法を解説
こんばんはあやです。「二の腕のブツブツが気になってオシャレを楽しめない」「サメ肌みたいな二の腕をツルツルに治したい」このように、二の腕のブツブツがコンプレックスになっていませんか？治し方がわからなかったり、正しい対処法を知らなかったりして「...
髪 髪がパサパサになる原因と効果的な対策！憧れのツヤツヤ髪を手に入れよう
こんばんはあやです。「髪がパサパサで、ブローしても広がってしまう」「パサパサの髪は美容院のトリートメントでなおるの？」このようなお悩みや疑問をお持ちの女性は必見！パサパサとした髪の毛は、清潔感がなくなったり髪型のセットがうまくいかないなど、...