こんにちはあやです。
ここ数年で一気に注目されるようになったナイトブラ。
寝ている間にバストアップや育乳効果があるのか、本当のところが気になりますよね。
大きなバストだと、「垂れ防止」にナイトブラを購入しようか迷っている方も少なくないでしょう。
今回は、ナイトブラを着けることで得られる効果や、バストの垂れ防止のための正しい選び方をご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
ナイトブラとは？
寝ている間のバストを支え、胸の脂肪が流れないようにするために装着するブラジャーを「ナイトブラ」といいます。
バストは、その9割が脂肪でできているため、とても柔軟な性質をもっています。
痩身エステなどで「脂肪の揉み流し」の施術が存在するように、脂肪は筋肉と異なり、とても流れやすく形を変えやすい特徴があるのです。
昼間は座ったり立ったりする姿勢でいることがほとんどなので、通常のブラジャーは「重力に逆らって支える」という役目が主なものです。
しかし睡眠中は仰向けや横向きなど、様々な姿勢となるので「下から上に支える」という昼用のブラジャーではバストをホールドしておくことができません。
実際に、お手持ちのブラジャーを着けて横になってみると、良くわかると思います。
ブラジャーの上部が浮いたり、ズレてしまったり、バストに対するフィット感が失われてしまうことが確認できるでしょう。
ナイトブラの場合には、睡眠時の姿勢を想定して作られているため、仰向きでも横向きでもしっかりとバストの脂肪を支えることが可能となっています。
バストが垂れることを防止したり、胸の脂肪が上下左右に流れて形が崩れるのを防いでくれるブラジャーこそが「ナイトブラ」なのです。
バストアップ効果はある？ない？
ナイトブラを付けて「AカップからDカップへ！」と、バストアップが可能と思わせるかのような広告を時々目にしますが、実際にナイトブラを着けたからといって、バスト自体のサイズがアップすることは、残念ながら期待できません。
ただし、ナイトブラはバストのお肉が胸以外に流れていくのを防ぐ役目をしてくれるため、人によっては「胸がふっくらしてきた気がする」「バストに高さが出てきた感じがする」といった変化を感じる場合があるのは事実です。
バストのサイズアップを目的とするより、形の良い胸をつくり、それをキープする「育乳」のためにナイトブラを使用するのが正解でしょう。
ナイトブラは何歳から着けたらいいの？
女性は20代後半からバストの形が崩れ始めます。特に大きなバストの方は「垂れてくる」「離れてくる」といった悩みを持っていることが多いです。
もちろんバストが小さい女性も油断はできません。AカップやBカップでも、30代に向けてバスト上部の丸みが減少し、胸のトップの位置が下がってきます。
バストの脂肪を支えているのは、クーパー靭帯という組織です。
クーパー靭帯は、胸が揺れたりすることで気づかないうちに切れてくるのですが、一度切れると元に戻らないという特徴があります。
寝ている間の寝返り時や寝相によってバストに負担がかかると、このクーパー靭帯が損傷してしまい、バストが垂れる原因となってしまうのです。
まだ胸の形が丸みを帯びている20代のうちにナイトブラを着けて寝ることで、クーパー靭帯を守りバストの形を上向きのままキープできるので、早めに開始するのがオススメ。
もちろん、30代になってからでも遅くはありません。
今からナイトブラ習慣を始めれば、40代になったときのバストに大きな差が出てくるはずですよ。
バストが垂れるのを防ぐナイトブラの選び方
ナイトブラを選ぶ際には、「ジャストなフィット感」と「サポート力」を重視しましょう。
せっかくナイトブラを着けていてもサイズが合っていないと、バストの脂肪をサポートして胸の正しい位置にキープしておくことができません。
ナイトブラは昼間のブラジャーのようにアンダーサイズとカップで表示されているものが少なく、S・M・Lといったサイズ展開が多くなっています。
実際に使用した方の口コミでは、DカップでもSサイズがジャストフィットだったりすることもあるようなので、それぞれのメーカーのサイズを把握して購入することが大切です。
また、AカップやAAカップのように小さなバストの方の場合には、「Aカップ専用」のナイトブラを使用することをオススメします。
睡眠時に着けるものなので、締め付け感を避けるために少しゆったりサイズを選ぶ女性が多くなっていますが、これではナイトブラを装着する意味がなくなってしまいますので注意してくださいね。
まとめ
今回は、睡眠時にナイトブラを着けることで得られる効果や、バストの垂れ防止のための正しい選び方をご紹介してきました。
何歳になっても形の良い美乳をキープしていたいと願う女性にとっては、ナイトブラの着用は欠かすことができません。
可愛いデザインのナイトブラも多く販売されていますので、ぜひこの機会に取り入れてみてはいかがでしょうか。
