お手入れ方法

美肌

日焼け止めの基礎知識。正しい日焼け対策をしよう

こんにちはあやです。紫外線対策は夏だけという人も多いですが、紫外線は一年中降り注いでいるので、本当は一年を通して紫外線対策は必要です。特にだんだんと暖かくなる春の紫外線は要注意です。UV–Aという紫外線の多い春の紫外線を浴びてしまうとシミ、...
お手入れ方法

ストレッチをすると痩せやすくなるって本当?その理由を解説します!

こんにちはあやです。痩せやすい身体を作るには、「ストレッチをすると良い」なんて情報を耳にしたことはありませんか?「ストレッチするだけで痩せられるなら苦労しないわよ…」「それだけで本当に痩せやすいカラダになるの?」このように“半信半疑”のまま...
美容健康

正しいシャンプーの仕方をマスターしたら髪のコンディションは良くなる

こんにちはあやです。良いシャンプーやコンディショナーを使っているのに効果を実感できない。頭皮が乾燥する。ベタつく。などヘアケアに不満を感じていませんか?シャンプーやコンディショナーなどのヘアケア商品は正しい使い方をしなければ、どれほど良い商...
お手入れ方法

綿棒を使って自宅でツボ押し!アンチエイジングから疲れ目まで解消できる

こんにちはあやです。顔にある経穴(ツボ)を刺激していく美容鍼は、専門の国家資格を持った人でないとできないので、鍼灸院治療院や専門のエステサロンなど行なっている場所が限られます。また、価格も高く1回1万円以上というところが多いので、継続して通...
美容健康

美容鍼ってどんな効果があるの?痛みはある?持続期間や注意点は?

こんにちはあやです。美容鍼は、東洋医学を元に顔にある経穴(ツボ)に鍼を刺して刺激をすることで、治療していくというものです。鍼灸治療院などで行われている鍼治療では、身体に鍼を刺しますが、美容鍼の場合には、顔に鍼を刺していくのが一般的です。美容...
お手入れ方法

アイメイクもガッツリ落ちる!目元用クレンジングおすすめ5選

こんにちはあやです。メイク落としをしても、アイメイクだけがうまくオフできず「目のまわりが黒残りしちゃう」「ウォータープルーフのマスカラがキレイに落ちてくれない」といった悩みを持っている女性は多いですよね。お肌に優しいクレンジング料を使いたい...
セルフケア

自宅でできるセルフ美容鍼に効果はあるの?安全性は大丈夫?

こんにちはあやです。美容鍼は、鍼灸院や専門のエステサロンなどで受けられる即効性の高い治療法です。一度行っただけで、むくみが取れたり、リフトアップ効果によってたるみが解消されてほうれい線が目立たなくなったり、フェイスラインがすっきりとする、顔...
美肌

刺青(タトゥー)除去ならスペクトラ治療がおすすめ!効果や施術回数

こんにちはあやです。若い頃にファッション感覚やその場のノリで入れてしまったタトゥー。年月の経過とともに後悔してしまい、「刺青をキレイに消したい」と考える方も少なくありません。特に、元カレ・元カノの名前やイニシャルを入れてしまって、「新しい恋...
マッサージ

ナイトブラには育乳効果がある?バストの垂れ防止には選び方が重要!

こんにちはあやです。ここ数年で一気に注目されるようになったナイトブラ。 寝ている間にバストアップや育乳効果があるのか、本当のところが気になりますよね。 大きなバストだと、「垂れ防止」にナイトブラを購入しようか迷っている方も少なくないでしょう...
美肌

ウルトラセルQプラスとウルセラの違いって何?気になる効果や費用は?

こんにちはあやです。ここ数年、「切らないリフトアップ」や「メスを使わないタルミ治療」などが多くのメディアからも注目され、新しい機器が次々に登場しています。高密度焦点式超音波のウルセラや、高周波のサーマクールなどは耳にしたことがある方もいるで...