肌荒れ 女性の味方！ローズオイルの凄い美容効果と効能について
こんばんはあやです。美容に良いとされているオイルには、さまざまな種類がありますが、なかでも女性にオススメしたいのが「ローズオイル」です。このローズオイルは古くから、女性の病気やトラブル、お悩みを解消するための「薬」として重宝されていたといわ...
むくみ
肌荒れ 
小顔 有名芸能人も愛用！電気バリブラシとは？その効果を解説します
こんにちはあやです。テレビ番組やネット、SNSなどで話題になっている『電気バリブラシ』をご存知ですか？もしかしたら、「なんとなく聞いたことはある」という方も多いかもしれませんね。有名芸能人をはじめ、美容にこだわりを持つモデルさんなども愛用し...
マッサージ パナソニックのフットマッサージ機がおすすめ！足の疲れ・むくみ解消に
こんばんはあやです。「ヒールで通勤しているだけで足に疲れが溜まってきちゃう」「立ちっぱなしの仕事だから、足がむくんでしまって疲れも全然とれない」「自分でマッサージをしてみても、イマイチ効果が実感できない」このようなお悩みを抱えている女性って...
美肌 美肌を作るには乳酸菌が欠かせない！？腸活でツルツル肌を手に入れよう
こんばんはあやです。キレイなお肌を目指したいと思って、さまざまな化粧品を試している方も多いでしょう。しかし、本当の美肌を作るためには腸内環境から整えていく必要があるのです。そこで欠かせないのが、乳酸菌！最近話題の「腸活」でも、この乳酸菌を積...
食べ物 枝豆で美肌になれるって本当？驚きの効果と栄養素について解説
こんにちはあやです。枝豆といえば、居酒屋のお通しなどでも当たり前のように出てくる「馴染みのある食べ物」ですが、実は驚きの美肌効果と栄養素を秘めていることをご存知ですか？普段、何も意識せずにパクパク食べているかもしれませんが、そんなの勿体ない...
マッサージ かっさって何？どのような効果があるの？
こんにちはあやです。かっさは専用のプレートを使用して、肌をさすったり、ツボを刺激する美容法です。最近またジワジワと注目を集め始めています。かっさはエステサロンで施術を受けることができます。でもかっさプレートがあれば自宅でも顔、デコルテ、腕、...
冷え性 足湯のススメ！むくみや冷え症改善にも効果的なその秘密とは？
こんばんはあやです。これから寒くなってくる季節、冷え症やむくみで悩まされる女性が急増してきます。 その原因は、まさに「血行不良」。 本来であれば、毎日ゆったりと10～20分程度お風呂の浴槽に浸かるのが理想ですが、実際毎日忙しく過ごしていると...
美容外科 ゴルゴラインは10歳も老け見えする！その原因と消し方を解説
こんばんはあやです。年齢を重ねるごとに、肌に関するお悩みは増え続けていきますよね。 なかでも、目の下のクマ・ほうれい線・小じわなどと並んで、多くの方が悩んでいるのが「ゴルゴライン」です。 このゴルゴラインがあると、10歳も老け見えしてしまう...
ビタミンC 飲むだけでOK！お酢ドリンクはダイエットと美容に効果的
こんばんはあやです。お酢が健康に良いというのは昔から知られていました。最近ではダイエット効果や美容効果があることもわかり、美意識の高い女性から注目を集めています。でも、酸味と刺激のあるにおいがするお酢は、そのままではとても飲みにくいです。そ...
美肌 かっさのやり方と注意点は？
こんにちはあやです。かっさは中国の民間療法から生まれた健康美容法です。かっさプレートという専用のプレートを使って肌をさするようにマッサージをしたり、ツボを刺激していきます。かっさを行うことで、血流の改善や、滞ってしまった水分やリンパの流れを...