美容健康

こんにちはあやです。オイルマッサージは、身体にオイルを付けて行うマッサージです。よく知られているものにはアロママッサージやロミロミなどがあります。指圧などドライマッサージとは違って、力を入れて揉みほぐすようなことはしません。施術者の手の平全...

こんにちはあやです。リラクゼーションやマッサージのお店のメニューでは「ボディケア」というコースをよく見かけます。ボディケアには明確な定義はなく、多くの店舗が行なっているため、価格や時間、雰囲気などの選択肢も多く気軽に行くことができるというメ...

こんにちはあやです。「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる甘酒。美容やダイエットに関心のある女性から注目を集めています。甘酒は、米麹や酒粕から作られる発酵食品です。発酵食品が健康に良いということはよく知られています。甘酒も米麹や酒粕を発酵さ...

こんにちはあやです。コラーゲンは肌の弾力やハリを保つ成分として知られています。美容に関心のある人なら20歳以降減っていくということも聞いたことがあるでしょう。そのためコラーゲンサプリメントを摂取しているという人も多いと思います。ですが、コラ...

こんにちはあやです。あなたは毎日「お風呂」に浸かっていますか？もしも、シャワーだけで済ませているなら、せっかくの「保湿タイム」を無駄にしちゃっているかもしれませんよ。特に、全身がカサカサの乾燥肌で悩んでいる、という方には「液体入浴剤」がおす...

こんにちはあやです。女性は、いつまでも若々しく美しい見た目をキープしたいと願うものですよね。美容面が気になる方に是非食べてもらいたいのが「納豆」です。「納豆が健康にいい」ということは誰もが知っているはずですが、美容を意識しながら食べている人...

こんにちはあやです。ここ最近、「洗顔しない美容法」が見直されています。特に、有名な女優さんやモデルなど、お肌のキレイな芸能人が実践していることで、さらに注目されるようになりました。しかし、「洗顔しない美容法」にまつわる情報は数多く出回ってお...

こんにちはあやです。この記事に辿りついたあなたは、このような症状で悩んでいませんか？「最近急に手の血管が浮き出るようになってしまった」「ボコボコした手を人前で見せるのが恥ずかしい」手の血管が浮き出て目立つことを気にしている女性は、実は結構多...

こんにちはあやです。肩コリや首コリと同じように、「頭皮コリ」というものがあるのをご存知ですか？慢性的な疲れが溜まったり、ストレスにさらされた毎日を送っていると、知らず知らずのうちに「頭皮」の血行が悪くなり、ガチガチに凝り固まってしまうんです...

こんにちはあやです。「ダイエットしたいけど空腹を我慢できない」「もともと大食いだから食事量を減らすのは無理」「たくさん食べても太らないダイエット法が知りたい」このように考えている方は、あなただけではありません。安心してください、私もです…。...