2020-01-21

こんばんはあやです。肌がキレイな人を見ると「羨ましいな」と思いますよね。でも、諦める必要なんてないんです！肌がキレイな人は、小さな美肌習慣をコツコツと積み重ねているもの。 高い化粧品を使わなくても、ちょっとした習慣の見直しだけで今よりずっと...

こんにちはあやです。コラーゲンやヒアルロン酸などと並び、よく耳にするのがセラミドです。セラミドは、年齢を重ねるごとに減少してしまうもの。さらに、10代や20代などの若い人でも、洗いすぎやターンオーバーの乱れによって不足しがちだといいます。し...