2020-01-27

飲むだけでOK！お酢ドリンクはダイエットと美容に効果的

こんばんはあやです。お酢が健康に良いというのは昔から知られていました。最近ではダイエット効果や美容効果があることもわかり、美意識の高い女性から注目を集めています。でも、酸味と刺激のあるにおいがするお酢は、そのままではとても飲みにくいです。そ...

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かっさのやり方と注意点は？

こんにちはあやです。かっさは中国の民間療法から生まれた健康美容法です。かっさプレートという専用のプレートを使って肌をさするようにマッサージをしたり、ツボを刺激していきます。かっさを行うことで、血流の改善や、滞ってしまった水分やリンパの流れを...

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