ツボ がんばっているつもりが逆効果！間違ったセルフマッサージでシミやたるみが増える
こんにちはあやです。美容に関心のある人ほど、より美肌や小顔になることを目指して普段のスキンケアにセルフマッサージを加えています。でもマッサージには正しいやり方があるので、見よう見真似の自己流で行っても効果がないばかりか、肌への刺激や負担にな...
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スキンケア がんばっているつもりが逆効果！美肌を遠ざける間違ったスキンケア
こんにちはあやです。毎日きちんとスキンケアをしているつもりなのに、「肌の状態が良くならない。」「乾燥がひどくなった。」「シミが出てきた。」など、思うような効果が出ない人がいます。そのような人は、もしかしたらスキンケアの方法を間違っているのか...
小顔 がんばっているつもりが逆効果！美肌を遠ざける間違った洗顔方法
こんにちはあやです。透明感があって、うるおいとハリのある美肌になるために、日々スキンケアには力を入れているという人もいるでしょう。でもスキンケアをがんばっているのに、「肌の状態が良くならない。」「乾燥がひどくなった。」「シミが出てきた。」な...
洗顔 美肌を遠ざけるNG習慣。肌が荒れる原因は生活習慣にあった？！
こんにちはあやです。「高価な化粧水やクリーム、パックを使ってもなかなか肌がきれいにならない。」美容に関心が高く一生懸命お手入れをしているのに肌悩みが尽きないという人がいます。その反面、とても肌がきれいなのに特別なスキンケアはしていないという...
美肌 メイクが崩れやすい夏におすすめのファンデーション。選び方のポイントは？
こんにちはあやです。汗や皮脂でメイクが崩れやすい夏。朝きちんとメイクをしたのにすぐ崩れてしまっては、ガッカリしてしまいます。逆にメイクノリが良く、1日崩れなければ気持ちも明るく楽しく過ごすことができますよね。メイクが崩れやすい夏は、皮脂の分...
美肌 40代のスキンケアのポイントは？おすすめの化粧品は何？
こんにちはあやです、年代別スキンケア最終回です♡40代からは更年期が近付いてくるとともに、女性ホルモンの分泌が減少していきます。女性ホルモンは肌のうるおいや弾力、ハリを生み出すコラーゲンの生成にも関係しています。そのため女性ホルモンの分泌が...
美容健康 甘酒には女性にうれしい成分がいっぱい。美容やダイエットにも効果的
こんにちはあやです。「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる甘酒。美容やダイエットに関心のある女性から注目を集めています。甘酒は、米麹や酒粕から作られる発酵食品です。発酵食品が健康に良いということはよく知られています。甘酒も米麹や酒粕を発酵さ...
美肌 美肌効果の高いサプリメント
こんにちはあやです。健康的で張りと透明感のある肌になるためには、化粧水やクリームなども大切ですが、ビタミンC、βカロチン、ビタミンB群、タンパク質、鉄分などをバランスよく摂取する必要があります。内側から整えることで、きれいな肌を作ることがで...
美容健康 コラーゲンサプリメントに美肌効果はあるの？効果的な飲み方は？
こんにちはあやです。コラーゲンは肌の弾力やハリを保つ成分として知られています。美容に関心のある人なら20歳以降減っていくということも聞いたことがあるでしょう。そのためコラーゲンサプリメントを摂取しているという人も多いと思います。ですが、コラ...
美肌 効果が実感できる高級な美白スキンケア
こんにちはあやです。美白効果のある化粧水。プチプラのものは1,000円台から高価なものになると5,000円〜10,000円するものもあります。年齢が上がるほど、シミやソバカス、くすみなどの肌トラブルが多くなり、それを防ぐにはやはりそれなりの...