美顔器

巣ごもり美容におすすめ♪今注目の『韓国美顔器』

こんばんはあやです。コロナの影響で、おうち時間が増えたことにより『巣ごもり美容』が注目されています。自宅にいながらエステ級のケアができたらうれしいですよね。今回は、巣ごもり美容におすすめの韓国美顔器をご紹介します。美容大国として知られる韓国...
髪

縮毛矯正しなくてもサラサラに!?髪質改善できる『酸熱トリートメント』とは?

こんばんはあやです。髪質改善ができる!縮毛矯正をしなくても良くなった!と最近話題の酸熱トリートメント。今までもたくさんのトリートメントがありましたが、それらとは違って、酸の成分と熱を利用して、表面をコーティングするだけでなく、内側から整える...
肌タイプ

イエベ、ブルベのどちらにも当てはまる『グリーンベース』とは?

こんばんはあやです。髪や瞳、肌の色で自分に似合う色を診断できるパーソナル診断。メイクやファッションを選ぶときに、参考にしている人が多いと思います。パーソナルカラーといえば、これまではイエローベースとブルーベースの2種類でした。そのため、パー...
ダイエット

プロテインバーはダイエットの味方!おすすめの食べるタイミングと選び方

こんばんはあやです。プロテインバーは、気軽にタンパク質を摂取できる栄養補助食品です。パウダータイプのプロテインとは違って、水が要らず、袋を開けてそのまま食べられる手軽さも魅力です。また、最近は味の種類も増えて、おやつ感覚で食べられるほどおい...
美肌

オシリフトの効果とは?お肌の凹凸を修復して若々しいツヤ肌になれる

こんばんはあやです。オシリフトは、シワやたるみ、ほうれい線が気になる大人女性から注目されている美容成分。お肌の気になる凹凸をフラットに整え、ふっくらとした若々しい肌を作ってくれると話題です。今回は、そんなオシリフトの特徴、効果、使い方をわか...
髪

ヘアマスクの美髪効果をさらに実感!正しい使い方と人気おすすめ3選

こんばんはあやです。「おうちで髪のダメージケアをしたい」「美容院に行かなくても、キレイな髪の毛をキープしたい」このような女性にこそ、ヘアマスクがおすすめ!最近は、市販のヘアマスク(ヘアパック)にもさまざまな種類が登場しています。数年前よりも...
インナードライ

インナードライの原因と改善方法!見分け方や効果的なケアを紹介

こんばんはあやです。「肌の表面はベタベタするのに皮むけがある」「乾燥肌なのに皮脂が多い」このような方はインナードライ肌の可能性大!そのまま放置していると、敏感肌になってしまう恐れがあるため早めに対処しなければなりません。そこで今回は、インナ...
睡眠

クナイプの爆睡効果を実感!グーテナハトはバスソルト以外もすごい♡

こんばんはあやです。バスソルトで人気のクナイプに「安眠&リラックスシリーズ」があるのをご存知ですか?私も最近少し寝つきが悪いときがあり、SNSで「クナイプのグーテナハトで爆睡できた」という情報を見て使い始めたんですが、本当にスッと眠れるので...
睡眠

寝る前のストレッチが効果的!良質な睡眠でココロも身体もリラックス

こんばんはあやです。「睡眠時間はしっかりとっているのに、なんだか疲れが抜けない」「疲れているはずなのに、布団に入ってからの寝つきが悪い」このようなお悩みがある人にこそ、寝る前ストレッチがおすすめ!熟睡できなかったり、寝つきに時間がかかってし...
美容健康

納豆の健康&美容効果がスゴイ!美肌・エイジング・血栓予防にも

こんばんはあやです。「最近よく聞く、血栓がコワイけど予防できないのかな」「コロナのせいでエステに通えてないけど、自宅で美容にいいコトをしたい」このような女性にこそ、納豆食がおすすめ!実は、納豆には血栓を溶かす作用があることがわかっています。...