美肌 ビタミン剤の「シナール」でニキビ跡が消える？その効果と注意点
こんばんはあやです。お肌に良いビタミンとして広く知られているのが、「ビタミンC」です。日焼けや肌荒れ後の色素沈着を予防したり、改善することで「美白ビタミン」とも呼ばれているほど。でも、通常の食生活をしていると、慢性的なビタミン不足に陥ってし...
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美肌 女性ホルモンを増やすとキレイになれる！食事・習慣を徹底解説
こんばんはあやです。忙しい毎日を送っているとホルモンバランスが乱れたり、生理前になるとニキビができやすい…なんて女性は多いでしょう。実は、女性の身体はホルモンが支配しているのです。 逆に考えれば、女性ホルモンさえ増やして整えることができれば...
ニキビ ニキビの原因を知って根本治療！場所別に徹底対策しよう
こんにちはあやです。思春期はもちろんのこと、20代、30代になってもニキビで悩まされている女性は多いものです。ニキビができやすい場所には個人差があり、「いつも顎にできる」「Tゾーンのニキビが絶えない」なんて方も。 薬用化粧品やクリームを使っ...
スキンケア 界面活性剤が入っている化粧品って肌に毒なの？その真実とは
こんばんはあやです。よく、「界面活性剤は肌に悪い」「界面活性剤が入っているクレンジングは避けるべき」などといわれていますが、果たしてそれは真実なのでしょうか。 特に、界面活性剤はお肌のバリア機能を低下させるという噂も耳にするでしょう。もし、...
リフトアップ ポニーテールでリフトアップできるって本当？たるみが進行する危険性は？
こんばんはあやです。若い女性が良く似合うポニーテール。しかし、最近では「アラサーこそポニーテールをしよう」「ポニーテールでリフトアップ効果が期待できる」など、雑誌やテレビなどもメディアで取り上げられているのを目にした方もいるでしょう。確かに...
たるみ ストレートネックで老け顔に！たるみ・ほうれい線の原因は血行不良？
こんにちはあやです。ストレートネックは、現代人のおよそ8割が悩まされている「現代病」のひとつ。厳密にいうと、ストレートネック自体は病気ではないのですが、さまざまな身体の不調や美容面への影響があるといわれています。特に女性が気になるのは、「ス...
日焼け止め ノーファンデで肌がきれいになるって本当？ノーファンデメイクの方法
こんにちはあやです。最近話題のノーファンデメイク。その名の通りメイクにファンデーションを使わないというメイク法です。ファンデーションは色ムラやくすみ、シミ、ニキビなどをカバーしてくれる優秀なアイテムです。ファンデーションを使わないなんて考え...
乾燥 オールインワンジェルは乾燥しやすい？！正しい使い方で効果をアップさせよう
こんにちはあやです。洗顔後のスキンケアといえば、化粧水、美容液、乳液、クリームと数アイテム使用して完成です。これが朝晩毎日となるとちょっと面倒だなと思う時もありますよね。でもきちんとスキンケアをしないと肌はすぐガサガサになってしまいます。時...
ニキビ 生理前のニキビ予防に効く5つの方法！毎月の肌荒れから解放されよう
こんにちはあやです。「生理前になると毎月必ずニキビができてしまう」と悩んでいる女性は、とても多いものです。しかし、生理自体は女性の身体にとって大切な機能のひとつ。女に生まれてきたからには、避けて通ることができません。とは言っても、生理前にな...
ストレス なんで肌の赤みが消えないの？7つの原因と対策について解説
こんにちはあやです。すっぴんでも自信の持てる美肌は、女性にとって憧れですよね。でも、多くの女性はなんらかの肌トラブルに悩まされています。 そのなかでも特に多いのが、「肌の赤み」です。メイクをするときには、コンシーラーやコントロールカラー、化...