ニキビ

ストレス

甘いものを食べ過ぎると肌荒れが起こるのはどうして?原因と対策

こんにちはあやです。ストレスがたまっているときや、疲れているときって…やたらと甘いものを欲してしまいますよね。もちろん、自分へのご褒美として適量のスイーツやお菓子を楽しむのは、決して悪いことではありません。しかし、甘いものを食べ過ぎてしまう...
ニキビ

アロマの力でニキビを治す!おすすめエッセンシャルオイルと効果

こんばんはあやです。ふと鏡を見ると、大きなニキビが突然できていた!なんてこと…ありますよね。 前兆もなく突如現れるのが、大人ニキビ。 デートや旅行、友達との約束など大切な予定の数日前にできると、気分まで憂うつになってしまうものです。でも、大...
スキンケア

洗顔ブラシの選び方のポイントと使うときの注意点は?

こんばんはあやです。手で行う洗顔だとどうしても洗いムラや洗い残しができてしまいます。洗顔しているのにニキビや肌のくすみ、ベタつきが気になるという人は、きちんと洗えていない可能性があります。 また乾燥が気になるという人ももしかしたら間違った洗...
毛穴

美肌になれるヨーグルトパックの効果!簡単な作り方も解説

こんばんはあやです。美肌やアンチエイジングに効果的だと注目されている「ヨーグルトパック」をご存知ですか?とっても簡単なのに、お肌がツルツルになって、乾燥肌もしっとり保湿されると話題。今回は、そんなヨーグルトパックの美肌効果と、簡単な作り方、...
食べ物

女性ホルモンを増やすとキレイになれる!食事・習慣を徹底解説

こんばんはあやです。忙しい毎日を送っているとホルモンバランスが乱れたり、生理前になるとニキビができやすい…なんて女性は多いでしょう。実は、女性の身体はホルモンが支配しているのです。 逆に考えれば、女性ホルモンさえ増やして整えることができれば...
ニキビ

ニキビの原因を知って根本治療!場所別に徹底対策しよう

こんにちはあやです。思春期はもちろんのこと、20代、30代になってもニキビで悩まされている女性は多いものです。ニキビができやすい場所には個人差があり、「いつも顎にできる」「Tゾーンのニキビが絶えない」なんて方も。 薬用化粧品やクリームを使っ...
ニキビ

ノーファンデで肌がきれいになるって本当?ノーファンデメイクの方法

こんにちはあやです。最近話題のノーファンデメイク。その名の通りメイクにファンデーションを使わないというメイク法です。ファンデーションは色ムラやくすみ、シミ、ニキビなどをカバーしてくれる優秀なアイテムです。ファンデーションを使わないなんて考え...
ニキビ

生理前のニキビ予防に効く5つの方法!毎月の肌荒れから解放されよう

こんにちはあやです。「生理前になると毎月必ずニキビができてしまう」と悩んでいる女性は、とても多いものです。しかし、生理自体は女性の身体にとって大切な機能のひとつ。女に生まれてきたからには、避けて通ることができません。とは言っても、生理前にな...
ニキビ

なんで肌の赤みが消えないの?7つの原因と対策について解説

こんにちはあやです。すっぴんでも自信の持てる美肌は、女性にとって憧れですよね。でも、多くの女性はなんらかの肌トラブルに悩まされています。 そのなかでも特に多いのが、「肌の赤み」です。メイクをするときには、コンシーラーやコントロールカラー、化...
洗顔

無印良品のマイルド洗顔フォームがニキビに効果的って本当?

こんにちはあやです。化粧水や乳液の評判が良い「無印良品」ですが、実は洗顔フォームも人気となっています。 特に、なかなか治らないニキビで悩んでいる人や、合う洗顔料に出会えない…なんて人にはオススメ。 毛穴汚れはもちろんのこと、大人ニキビの改善...