こんばんはあやです。
ふと鏡を見ると、大きなニキビが突然できていた！なんてこと…ありますよね。
前兆もなく突如現れるのが、大人ニキビ。
デートや旅行、友達との約束など大切な予定の数日前にできると、気分まで憂うつになってしまうものです。
でも、大丈夫！
アロマテラピーでお馴染みの「エッセンシャルオイル」には、ニキビを速攻で治す力を持った種類が存在するんです。
今回は、ニキビに効果的なアロマオイルについて、おすすめ精油とその効果を解説していきたいと思います。
ニキビに効くアロマオイル
それでは、さっそく「ニキビに効果的なアロマオイル」をご紹介していきます。
数ある精油のなかでも、お肌に直接塗っても良いとされているのは「ティートゥリー」と「ラベンダー精油」のみ。
その他のアロマオイルは、さまざまな副作用が出てしまうため安易に肌へ塗布するのはやめておきましょう。
ティートゥリー
ティートゥリーは、フトモモ科の植物の葉から抽出される精油です。
苦さと甘さがブレンドしたようなウッディーな香りが特徴的。また、強い殺菌作用、消毒作用、抗菌作用、抗炎症作用を持っているため、炎症性の赤ニキビにも効果的だとされています。
ここ最近では、ニキビ用の化粧品やクリームなどに、このティートゥリーがよく配合されるようになりました。思春期ニキビにも大人ニキビにもよく効きます。
ラベンダー精油
ニキビに効果的なエッセンシャルオイル、2つ目は「ラベンダー精油」です。
真性ラベンダーや、トゥルーラベンダーとも呼ばれています。フローラルとハーブがミックスしたかのような香りは、恐らく多くの人が一度は嗅いだことがあるはず。
特に、お肌のトラブルにはよく使われる精油で、ニキビをはじめ、火傷、湿疹、皮膚炎の治療に最適なオイル。
抗菌作用はもちろんのこと「肌の再生作用」があるので、あらゆる皮膚疾患に向いています。
脂性肌に効果的なエッセンシャルオイル
ニキビ肌で悩んでいる方の多くは、同時に「脂性肌」にも悩まされていることがあります。
そこで、ここでは脂性肌に効果的だとされているエッセンシャルオイルを3つご紹介します。
ちなみに、これらの精油は原液のままお肌につけるのはNG。
肌の赤み、かゆみ、ヒリヒリ感などのトラブルが出てしまう可能性があるので、「ボディ用」や「フェイス用」として適量調合された製品を選ぶようにしてくださいね。
フランキンセンス（乳香）
脂性肌に効果的なオイルの1つ目は、フランキンセンス。カンラン科ボスウェリア属の樹木から採取される樹脂が原料です。
フランキンセンスは「乳香」や「オリバナム」とも呼ばれており、抗菌作用、抗炎症作用、細胞活性化作用などさまざまな効能があり、古代のエジプトでは「お肌を保護する目的」で使われていたようです。
また、アンチエイジング効果も高いため、シワやくすみ、たるみを改善する化粧品などにも配合されていることがあります。
パチュリ
パチュリは、シソ科の植物から採取される精油のこと。心をリラックスさせる香りが特徴的で、精神安定の効果もあるといわれているエッセンシャルオイルです。
抗菌作用、消炎作用、収れん作用などを持っているため、ニキビや吹き出物、皮膚炎などにもよく効きます。
コリアンダー
コリアンダーは、セリ科の植物から「水蒸気蒸留法」によって抽出される精油です。
ほのかな甘さとウッディーな香りが特徴的で、スパイシーな雰囲気も持ち合わせています。
強い抗菌作用があり、ニキビをはじめ、湿疹、じんましん、火傷などの治療にも使われるエッセンシャルオイルのひとつ。
ティートゥリーやラベンダーとの相性も良いので、よくブレンドされている精油です。
アロマ精油の原液ってお肌に直接塗っても大丈夫なの？
ところで、「アロマ精油の原液をお肌に塗るのは厳禁」といった情報を目にしたことがある方もいるかもしれませんね。
実は、アロマオイルは原則的に、直接肌へ塗ってはいけないとされているのです。
しかし、ご紹介したティートゥリーやラベンダー精油は例外。ポイント的な塗布であれば、問題ないといわれています。
ただし、体質やお肌の強さによっては副作用が出てしまうケースも報告されているため、その場合には、あらかじめ1％以下に希釈して使用するのがオススメです。
また、「少しでも早くニキビを治したい」と、たっぷり何度も塗ってしまうのもNG。
綿棒の先に1滴程度を染み込ませ、ポンポンと軽くのせる程度が良いでしょう。
まとめ
今回の記事では、「アロマの力でニキビを治す！」というテーマで、おすすめエッセンシャルオイルとその効果についてご紹介してきました。
強い殺菌作用のあるティートゥリーと、肌再生作用のあるラベンダー精油は、赤く炎症を起こして大きくなったニキビでも、たった2～3日で鎮静化することができるといわれています。
日本では、精油を直接お肌に塗ることは推奨されていませんが、フランスでは家庭の救急箱にこれらのアロマオイルを常備しているほど信頼されているのです。
もちろん、ニキビにつける際には最初は少量から試すのがベスト。また、ニキビ以外の場所に塗り広げるのは絶対にやめましょう。
ぜひ、アロマの力を借りて「にっくきニキビ」を撃退してくださいね。
