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バストアップマッサージで効果を出すには?おすすめジェルも紹介!

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こんにちはあやです。
バストの大きさや形は、女性にとって重要な問題ですよね。
特に、「親からの遺伝で胸が小さい」「左右で大きさが違う」「年齢とともにハリがなくなってきた」などのバストに関する悩みは、多くの女性が持っているものです。

豊胸手術をするのは嫌だけど、自分の力でなんとか美乳になりたい!と思っているも少なくないでしょう。そんな方には、バストアップマッサージがおすすめです。
今回は、数あるバストアップマッサージの中でも「本当に効果が出る」と話題になっているマッサージ方法をまとめてみました。

モデルやグラビアアイドルも使っているという、人気の「バストアップジェル」も厳選して3つご紹介しますので、胸の大きさで悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。

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バストアップマッサージは毎日続けるのがカギ!

バストアップマッサージについて調べていると「効果が出ない」「全然バストアップしない」など、ネガティブな口コミも時々見られます。
しかし、効果が出ない方の多くは「毎日継続していない」「マッサージ方法が間違っている」といった原因があるのです。

本当にふんわりバストを目指しているのであれば、毎日最低でも1回はマッサージを行うようにしましょう。
入浴中やお風呂あがりに習慣づけると、無理なく続けやすいのでオススメですよ。

効果抜群のバストアップマッサージ

ここでは、実際に「胸にハリが出てきた」「カップが1サイズ大きくなった」など、嬉しい声が多く集まっている話題のバストアップマッサージをご紹介します。

何度もしつこいようですが、「毎日継続すること」がとても大切!
最初から完璧にやろうとせず、少しずつ慣れていくつもりで取り入れてみてくださいね。

乳腺を刺激してバストアップを目指すマッサージ

ボリュームのあるバストをつくるためには、乳腺に栄養をしっかりと行き渡らせることが重要です。

まず左側のバストの下に両手を置きましょう。そして、肋骨からバストトップに向かって「下から上」の向きで手のひらを交互に動かしながらマッサージします。20回ほど繰り返したら、今度は右側のバストを同じようにマッサージします。

このとき、新鮮な血液や栄養の流れを意識しながら行うことがポイント!
バストの土台となる筋肉にもアプローチできるため、ツンとした上向きの美乳を目指したい方にもおすすめのマッサージです。

マッサージ自体はとても簡単ですが、毎日続けて行うと徐々に「ふんわり感」が増してくるのを感じられるでしょう。

背中と脇からお肉を集めるマッサージ

真っ直ぐに背筋を伸ばした状態で行います。立っていても座っていても構いません。
右手を開いた状態で、左脇の下を通って背中に持ってきましょう。そのまま、背中と脇からお肉を寄せ集めるような感覚でマッサージをしましょう。

20回程度行ったら、同様に右側のバストもマッサージします。バストと反対側の手のひらを使って行うのが、このマッサージのポイントです。
できる限り背中の後ろ側から、バスト方向にしっかりと寄せ集めるイメージで繰り返し行ってください。

バストアップジェルおすすめ3選

バストのマッサージをより効果の高いものにするためには、美乳成分が配合された「バストアップジェル」を使いましょう。マッサージ中の滑りも良くなるため、お肌にかかる負担も減らすことができます。

ここでは、人気のおすすめジェルから3商品をご紹介します。ぜひ、お気に入りの1本を見つけてくださいね。

クレセール(CRECER)

クレセールは、バストの構造を細かく研究し、「バストアップ」には欠かすことができないのは「乳腺の発達」ということに注目して作られたアイテムです。
乳腺が発達するためには、女性ホルモンの活発な分泌が必要。そこで、クレセールのバストアップジェルには「女性ホルモンに作用する4大美乳成分」を配合。

さらに、保湿成分としてコラーゲンやヒアルロン酸をたっぷり使っているため、ハリのある美しいバストづくりのサポートとして最適です。

ファストマジック ボリュームアップジェル

ファストマジックの「ボリュームアップジェル」は、楽天でも常に人気のバストアップジェルです。
バストの脂肪細胞に働きかけ、細胞自体のボリュームを増大させてくれる「アディフィリン」と呼ばれる成分を2%も配合。

このアディフィリンは、海外では「バルーンパウダー」と親しまれているほどバストアップには効果的な成分なんです!

もちろん、副作用もありませんので安心して使い続けることができます。

セルノート(cellnote)

グラビアアイドルも使っていると話題の「セルノート」は、バストアップ成分としてボルフィリンを配合しています。

ボルフィリンは、脂肪細胞を増殖させることがわかっている新成分のひとつで、主に脂肪からできているバストをふっくらと導いてくれるため、「ふくらみが不足している小さい胸」で悩んでいる方にはおすすめです。

まとめ

今回の記事では、バストアップマッサージで効果を出すためのコツと、毎日続けやすいマッサージ方法をご紹介してきました。

効率よく「ふんわりバスト」を手に入れるためには、美乳成分が配合されたバスト専用のマッサージジェルやバストアップクリームを使うのがオススメ。
ぷるぷるとしたハリのあるバストを目指すには、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分も欠かせません。
毎日の丁寧なバストケアで、ぜひあなたも自信の持てる胸を手に入れてくださいね。