サウナ・岩盤浴・よもぎ蒸し・ホットストーン。体を温めて美肌と健康を叶える4つの温熱方法 2025/12/26 美容健康 こんにちはあやです。「冷えは美容の大敵」と言われるのは、冷えた体は血行が悪くなり、肌のくすみや代謝の低下につながるからです。体を温めること...