ケラチン配合トリートメントって何がいいの？効果と髪の悩みに合わせた選び方

こんにちはあやです。
ケラチンは、髪の約90%を構成するタンパク質で、ヘアケアでは「髪の補強」と「質感改善」に欠かせない成分として注目を集めています。
髪のケラチンが減るとハリやコシを失って細くなる・パサつき・切れ毛・ツヤの低下などダメージへとつながります。
ケラチン配合トリートメントは、失われたケラチンを補給し、髪の構造を再構築することで、ダメージを修復し、強く、美しい髪へと導く効果が期待できます。
この記事では、ケラチンの特徴や、ケラチントリートメントに期待できる効果とメリット、髪の悩みに合わせた選び方を紹介します。

髪の主成分「ケラチン」とは？

ケラチンは、髪の約90%を構成するタンパク質です。ハリやコシ、ツヤを与える成分であり、健康的な髪には欠かせない成分として知られています。

さらに、ケラチンにはシスチンと呼ばれるアミノ酸が多く含まれており、髪の毛の強さや硬さを形成しています。ドライヤーやヘアアイロンの熱、ブラッシングによる物理的なダメージに耐えられるのもケラチンのおかげです。

しかし、ケラチンは、カラー、パーマ、ドライヤー、ヘアアイロン、紫外線などさまざまな要因で、髪から流出してしまうので、ケラチントリートメントで補給することは健康的な髪を維持するために重要なケアと言えます。

ケラチン配合トリートメントに期待できる効果とメリット

ケラチン配合のトリートメントは、手触りの改善ではなく、髪を根本からケアする効果が期待できます。

髪の内部構造の強化とダメージホールの修復

ケラチントリートメントで髪にケラチンを補給することで、ダメージで失われたタンパク質を補い、髪の構造を再構築することで次のような効果が期待できます。
・髪の内部密度を高めて強度を回復することで切れ毛や枝毛を防ぐ
・ダメージへの耐久性を高める
・ハリやコシの向上などが

ツヤと滑らかさを生み出す質感改善効果

ケラチンは髪の表面にも作用し、キューティクルの補修をするので髪の質感を改善するので次のような効果が期待できます。
・髪の表面が整い、光をきれいに反射するのでツヤが生まれる
・髪の表面摩擦が減るため、指通りが滑らかになります。

湿気によるうねり・広がりを抑制し、まとまりが持続

ケラチンを補うと、水分バランスが安定するので湿気の影響を受けにくくなり、くせ毛や髪の広がりを防ぐ効果が期待できます。
また、髪にしなやかさが出るので髪のまとまりを持続しやすくもなります。

髪質と悩みに合わせた最適なケラチン配合トリートメントの選び方

ケラチンには種類があるので、ケラチン配合トリートメントを選ぶ際は、「ケラチンの種類」を確認しましょう。また、インバスやアウトバスなど使用方法が異なる製品があります。使用するタイミングや用途に合わせて選ぶことも大切です。

ケラチンの種類で選ぶ

製品によってケラチンの種類が異なるので、髪への作用も異なります。髪の悩みに合わせてケラチンの種類を選んでください。

ケラチンの種類	特徴	髪への作用	おすすめの悩み
加水分解ケラチン (低分子)	分子が非常に小さい。	髪の内部（コルテックス）に深く浸透し、失われたケラチンを補填する。	深刻なダメージ、ハリ・コシの低下、エイジング毛。
羊毛ケラチン (高分子)	分子が比較的大きい。	髪の表面（キューティクル）に吸着し、保護膜を形成	ツヤの低下、指通りの悪さ、外部ダメージ対策。
羽毛ケラチン (分子量中間)	髪との親和性が高い。	内部と表面の中間に作用し、髪をしなやかに整える。	髪の硬さ、ゴワつき、全体的な質感調整。

インバスとアウトバスで選ぶ

トリートメントには洗い流すタイプのインバスと洗い流さないタイプのアウトバスがあります。基本的にはどちらかの使用で良いですが、ハイダメージの人は、インバスで内部を補修し、さらにアウトバスで表面を保護するとより高い効果が期待できます。

タイプ	使用タイミング	目的・用途	おすすめの髪質・悩み
インバス (洗い流す)	シャンプー後、タオルドライ前	髪の内部集中補修、水分・油分の補給。	深刻なハイダメージ、内部のパサつき、髪質の根本改善をしたい方。
アウトバス (洗い流さない)	タオルドライ後、ドライヤー前	髪の表面保護、熱や紫外線対策、ツヤ出し、まとまり強化。	ツヤの低下、くせ毛による広がり、日々の乾燥・摩擦が気になる方。

ケラチン以外の配合成分で選ぶ

髪に必要な成分はケラチンだけではありません。髪の悩みに合わせて、ケラチン以外の成分にも注目して選びましょう。
● 乾燥によるパサつきが気になる：髪の水分を保持するセラミドや、油分でコーティングするアルガンオイル、ホホバ油などの高保湿成分が配合されたものがおすすめです。
● カラーやパーマの持ちを良くしたい：カラーの色落ちを遅らせるPPT（タンパク質誘導体）や、アルカリ性に傾いた髪を弱酸性に戻すクエン酸やリンゴ酸などの有機酸類が選ぶと、ケミカルダメージからの回復が促されます。
● くせ毛・広がりが気になる：やや重めのテクスチャーのクリームやオイルを選ぶと、まとまりやすくなります。